يقول أحد الكتاب السعوديين "عبدالله السعدون" في كتابه العضة:
-اذهبوا إلى المستشفيات وسترون أناساً كثيرون جلبوا المرض لأنفسهم.
وفي الحقيقة ما قاله السعدون لأمر صحيح ، لا أنكر أن هناك أمراض وابتلاء من الله عز وجل.... ولكن لكل شيء وقاية وأسباب تتخذ في دفع الضرر قبل حدوثه،وأول ما يدفع الأمراض وهو من أهم الأسباب (حتى قبل الاكل الصحي) هي الرياضة والمجهودات البدنية بشكل عام بعد التوكل على الله سبحانه.
ذكر الدكتور د. عبدالرحمن بخاري في حسابه على توتير انتقادًا على بعض المراجعين والمرضى حين يهمل نفسه سنوات ولا يهتم بأكله الصحي ولا بـ ممارسة الرياضة وإذا تمكن المرض منه وعجز الطب عن إرجاعه كما كان، انتقد وقتها مستوى الطبيب وجودة أداءه.
"متى ما اعتنيت بجسدك سيعتني فيك" د.عبدالرحمن المنيف.
يقول د. تود بوتورف في كتابه things to create a Better Life
"لا تركن سيارتك في أقرب موقف،لأن ذلك سيمكنك من السير 35 ميلاً تقريبً. كل عام،أي ما يعادل خسارة 3500 سعرة حرارية في السنة"
وبناء على هذه الحكمة :
لا تصدق كل ما تسمع ولا تقل كل ما تعرف،ولا تصرف كل نقودك.
فإنني أختم المقال.
-
قارئ عجولإذا ما كنت ذا قلب قنوع .. فأنت ومالك الدنيا سواء..