د.سميرة بيطام
منذ 2 شهر
الصحة في الجزائر بحلتها المستقيمة
حاورني بهدوء ، أقنعني بصمود ، ناولني قضايا بلدي في شموخ ، لا تسوف بي الطريق في أقل من دقيقة لتقول لي أن التغيير صعب تحقيقه ،أنت تيأس في أقل من دقيقة والحوار يطول و يطول حينما يتعلق الأمر....
د.سميرة بيطام
منذ 2 شهر
على وقع صراخ مرضى السرطان
يشتد الوجع من تعارض حضارتين متناقضتين في المضمون و الشكل و الرسالة ، و يلتف حول رقاب الطغاة سكر فائق التخدير يؤدي بهم الى التجبر و السيطرة لرسم أقدار لمرضى لم يموتوا بعد لكنهم هم آيلون للموت البطيء ،....
Sara Farhan
منذ 3 شهر
18 سرّاً لتضيف لحياتك سنوات من السعادة
يقول المعلم الهندي (أوشو):"عندما نقف لحظة مع أنفسنا.. سنرى أن حياتنا تفيض غمّاً وهّماً.. قلقاً وأرقاً.. تشتتاً وتشوّهاً.. جسدياً.. وفكرياً.. وحتى روحياً.. نعمل من الصباح إلى المساء.. ثم نلجأ إلى المُهدئات والمُنوّمات والمُسكنات.. فنختنق في هذا الحضيض ونحترق...".من منا....
أمل محسن
منذ 3 شهر
الضغط النفسى وطرق علاجة
من منا لم يقع تحت وطائة الضغط النفسى وتأثيره السلبى على حياتة الشخصية والعملية والأجتماعية !! فالضغط النفسى عرف فى معجم التحليل النفسىى على أنّه جميع العوامل الخارجيّة التي تضغط على الحالة النفسيّة للفرد لدرجة تجعله في حالة من....
علي العربي
منذ 5 شهر
سر رشاقة نجوم السينما الكورية
النظام الغذائيّ الكوري لتخفيف الوزن، الّذي يعرف أيضاً بنظام الـ (كي – بوب)، هو نظام غذائي متكامل، مستلهم من المطبخ الكوري التقليديّ، وهو ذو شعبيّة كبيرة في المجتمعات الغربيّة والمجتمعات الشرقيّة على حدّ سواء. ويُعتقد بأنّ هذا النظام وسيلة....
Meriem Jaffeli
منذ 7 شهر
نحن المتوحدون
رحلة معرفية جديدة انطلقت مع معهد الفضاء المدني كان هدفي فيها منذ البداية اكتساب معرفة بخصوص موضوع كنت اجهله أو لعل لي به معرفة سطحية الا وهو كما كنت اسميه جهالتاً مرض التوحد فهو حقيقة ليس بمرض. انطلقت أشغال الأسبوع الأول....
Mohamed Sokkar
منذ 9 شهر
يا متوحد!
التريند يقول"أنا مش عارف أذاكر أنا بقيت متوحد""أنت متوحد" *يستخدمها ليسب صاحبه متهمًا إياه بعدم الفهم*"أنا بكره دفعتي دول شوية متوحدين"................ابن صديقيهكذا التريند على مواقع التواصل الإجتماعيإلى أن أخبرني صديقي المُصاب ابنه بالتوحد أن هذ التريند يؤذيه، في الحقيقة....
د.سميرة بيطام
منذ 11 شهر
العقلانية و مكافحة الإدمان على المخدرات - المنطلق و الهدف-
ظلت الأسرة العربية قوية منذ عصور خلت نظرا لما تتمتع به من وازع ديني ، و ظل أفراد الأسرة الواحدة متماسكون لا تفرقهم أزمات و لا تحبطهم نكبات و لا تزرع في فكرهم مستجدات لا تخدم قيمهم و أخلاقهم....
سهى عبد الخالق الجواري
منذ 1 سنة
تعارض الغذاء مع الدواء
يؤثر وجود الطعام في المعدة على امتصاص الدواء فمثلا يقل امتصاص دواء Fosamax( المستخدم لعلاج ترقق العظام) عند تناوله مع العصير او القهوة بنسبة 60% ولايمتص اذا تم تناوله بعد ساعتين من الاكل وكذلك دواء Lanoxin المستعمل لتنظيم ضربات....
مروة عبيد
منذ 1 سنة
سلسلة مقالات روز للعناية الشخصية للبنات - المقال الثاني
بسم الله الرحمن الرحيمتحدثنا في المقال الأول عن الأمور الأساسية التي يجب مراعاتها للعناية ببشرة الوجه. في هذا المقال سنتحدث ان شاء الله عن الأمور الأساسية للعناية بالشعر.___أخطاء شائعة في التعامل مع الشعر:- وضع كريم التصفيف أو حمام الكريم على....
مروة عبيد
منذ 1 سنة
سلسلة مقالات روز - للعناية الشخصية للبنات - المقال الأول
بسم الله الرحمن الرحيمفي وسط هذا الزحام من البشر وانفتاح عقول الفتيات على الكثير من الأمور وتبادلهن الكثير من المعلومات والنصائح حول مستحضرات التجميل والأزياء وما إلى ذلك، لاحظتُ أنه ما زالت هناك فتيات يعِشن في عزلةٍ عن كل....
Elsadig Gamaleldeen
منذ 1 سنة
العوامل التنظيمية في مجال الصحة المعلوماتية
مقدمةهناك اعتراف عام بأن العديد من العوامل التنظيمية سوف تؤثر على نجاح تدخل المعلوماتية. وهذا معتمد من قبل مجموعة من الأدلة المستقاة من البحوث المتعددة التخصصات والخاصة بالصحة، بالتالي يجب الاعتراف بها إذا كانت التطبيقات المعلوماتية لتحقيق إمكاناتهم في....
Sarah AlSwairy
منذ 2 سنة
بحث النوم الفائز بجائزة نوبل: لتجنب الأمراض، ولطيلة العمر، لا تأخذ هاتفك إلى السرير
عالم أحياء جامعة روكيفيلر مايكل يونق يقف في مختبره بعد فوزه بجائزة نوبل للطب في نيويورك، الثاني من أكتوبر 2017. كان يونق أحد العلماء الثلاثة الذين اكتشفوا الآلية الجزيئية للنظم اليوماوي، الذي يتحكم بالساعة البيولوجية التي تنظم النوم وسلوكيات تناول الطعام وعملية الأيض.....
Malak Aziz
منذ 2 سنة
نصائح لطيران آمن
كان السفر بالطائرة نسبياً من أسهل الأمور للقيام بها في السابق (اذا كنت مقتدراً) ولكن أصبحت تجربة السفر في وقتنا الحاضر وسيلة تعسير فضلاً عن كونها وسيلة ترفيه نظراً للمخاوف ألأرهابية والتي اقتضت على القيام بعدة أمور لغرض السلامة....
روى ✨
منذ 2 سنة
كيف يفيد التأمل جسمك وعقلك
• وتظهر الأدله على أن عقلك وجسمك مرتبطين ارتباطا معقدا. وأن عقلك لديه التأثير المباشر على صحتك البدنية. حيث أنه تم تحديد الآلاف من الجينات والتي يبدو أنها تتأثر مباشرة بحالتك النفسية.• وقد تبين أن الممارسات التأملية تقلل من معدل ضربات....
Hasan.saedan
منذ 2 سنة
حياة محاربين السرطان''
حياة محاربين السرطان من هم ؟وكيف يعيشون وما هي اوجاعهم ؟سوف تعرفون كيف يعيشون وكيف ترسم الأبتسامة على وجوه محارب السرطان السرطان مرض منتشر في هذا الزمان يقال انه خطير ويسلب حياة الأخرين ،ويزرع الحزن بوجه الأنسان لكن من....
أفنان المفارجه
منذ 2 سنة
صحة طفلك اهتمامك
الطفل وعالمه الخاص مليئ بالابداع والأبتكار وحب كل شيء جديد وتعلم مهارات جديدة واكتساب معلومات بسيطة تعطيه الحافز لخلق شيء جديد بالنسبه له , ومن أجل ذلك يجب الأعتناء بصحته العامة وتغذيته السليمة دائما كي نعطيه أكبر قدر من....
سارة
منذ 2 سنة
التداوي بالكتابة
”الاكتئاب غضب لم يتم التعبير عنه.“جورج سانتايانامن منا لم تجتاحه موجة اكتئاب حادة على حين غرة ادت به الى انعزال العالم ومافيه ،اظننا جميعا مررنابمرحلة لم نعد نطيق انفسنا فيهاوقررناخلالها مرغمين الانغلاق والركن في زاوية معتمة،منتظرين ايدي تنتشلنا وتسير....
Maryam JA
منذ 3 سنة
مترجم: كيف يخدعنا دماغنا (علم نفس)
التشوهات المعرفية أو الإدراكية (مصطلح علم نفس) هي عادات سيئة في أنماط تفكيرنا تؤثر سلبا على حياتنا (توليد مشاعر سلبية ، بناء قناعات سلبية عن أنفسنا وعن الآخرين).ترجمة: sehanafsia الأشياء التي نخبر بها أنفسنا باستمرار تساعد في تشكيل صورتنا....
يسرى الصبيحي
منذ 3 سنة
