Sarah AlSwairy
منذ 9 شهر
بحث النوم الفائز بجائزة نوبل: لتجنب الأمراض، ولطيلة العمر، لا تأخذ هاتفك إلى السرير
عالم أحياء جامعة روكيفيلر مايكل يونق يقف في مختبره بعد فوزه بجائزة نوبل للطب في نيويورك، الثاني من أكتوبر 2017. كان يونق أحد العلماء الثلاثة الذين اكتشفوا الآلية الجزيئية للنظم اليوماوي، الذي يتحكم بالساعة البيولوجية التي تنظم النوم وسلوكيات تناول الطعام وعملية الأيض.....
Malak Aziz
منذ 9 شهر
نصائح لطيران آمن
كان السفر بالطائرة نسبياً من أسهل الأمور للقيام بها في السابق (اذا كنت مقتدراً) ولكن أصبحت تجربة السفر في وقتنا الحاضر وسيلة تعسير فضلاً عن كونها وسيلة ترفيه نظراً للمخاوف ألأرهابية والتي اقتضت على القيام بعدة أمور لغرض السلامة....
روى ✨
منذ 9 شهر
كيف يفيد التأمل جسمك وعقلك
• وتظهر الأدله على أن عقلك وجسمك مرتبطين ارتباطا معقدا. وأن عقلك لديه التأثير المباشر على صحتك البدنية. حيث أنه تم تحديد الآلاف من الجينات والتي يبدو أنها تتأثر مباشرة بحالتك النفسية.• وقد تبين أن الممارسات التأملية تقلل من معدل ضربات....
Hasan.saedan
منذ 10 شهر
حياة محاربين السرطان''
حياة محاربين السرطان من هم ؟وكيف يعيشون وما هي اوجاعهم ؟سوف تعرفون كيف يعيشون وكيف ترسم الأبتسامة على وجوه محارب السرطان السرطان مرض منتشر في هذا الزمان يقال انه خطير ويسلب حياة الأخرين ،ويزرع الحزن بوجه الأنسان لكن من....
أفنان المفارجه
منذ 11 شهر
صحة طفلك اهتمامك
الطفل وعالمه الخاص مليئ بالابداع والأبتكار وحب كل شيء جديد وتعلم مهارات جديدة واكتساب معلومات بسيطة تعطيه الحافز لخلق شيء جديد بالنسبه له , ومن أجل ذلك يجب الأعتناء بصحته العامة وتغذيته السليمة دائما كي نعطيه أكبر قدر من....
سارة
منذ 1 سنة
التداوي بالكتابة
”الاكتئاب غضب لم يتم التعبير عنه.“جورج سانتايانامن منا لم تجتاحه موجة اكتئاب حادة على حين غرة ادت به الى انعزال العالم ومافيه ،اظننا جميعا مررنابمرحلة لم نعد نطيق انفسنا فيهاوقررناخلالها مرغمين الانغلاق والركن في زاوية معتمة،منتظرين ايدي تنتشلنا وتسير....
Maryam JA
منذ 1 سنة
مترجم: كيف يخدعنا دماغنا (علم نفس)
التشوهات المعرفية أو الإدراكية (مصطلح علم نفس) هي عادات سيئة في أنماط تفكيرنا تؤثر سلبا على حياتنا (توليد مشاعر سلبية ، بناء قناعات سلبية عن أنفسنا وعن الآخرين).ترجمة: sehanafsia الأشياء التي نخبر بها أنفسنا باستمرار تساعد في تشكيل صورتنا....
يسرى الصبيحي
منذ 1 سنة
وداعاً للإكتئاب .
الاكتئاب هو تلك الحالة المزاجية السيئة ،خليط بين الفرح والحزن، الشعور بالبكاء يصاحبه شعور بالضحك، والغضب والانفعال ،يعد الاكتئاب أكثر حالات المزاج انتشاراً ،فليس هناك عمر محدد ينتشر هذا المرض في،ضوءه، بل إنما ينتشر في أي عمر ،والأكثر هم....
Maryam JA
منذ 1 سنة
الطفل الداخلي .. المفهوم والجذور
الكاتب: Harley Therapyالمترجم: مدونة صحة نفسيةمصطلح الطفل الداخلي قد يبدو شائع الاستعمال، احتضنته كتابات المساعدة الذاتية وحركات العصر الجديد.رغم كثرة استخدام المصطلح، فكرة الطفل الداخلي هي في الحقيقة مبدأ مهم ونافع نشأ عن العلاج النفسي.العديد من المدارس الفكرية العلاجية تعترف....
Maryam JA
منذ 2 سنة
هل تعاني من أليكسيثيميا؟ أو نقص الانسجام النفسي
أليكسيثيميا أو نقص الانسجام النفسي: هو صعوبة تجربة شعور ما، التعبير عنه ووصفه.أسمع كل يوم من أشخاص أدركوا للتو أنهم تعرضوا للإهمال العاطفي أثناء الطفولة. كثيرا ما يعبرون عن الأمر قائلين، “أخيرا فهمت ما كنت أمر به!” العديدون منهم....
د.فاطمة أحمد عميص
منذ 2 سنة
أسباب الاضطرابات النفسية وانحرافات الشخصية في ضوء الفكر الإسلامي
يُرجع العلماء المسلمون الاضطرابات النفسية وانحرافات الشخصية إلى انحراف العقيدة وزيغ العقل واتباع الشهوات وعدم ضبط الانفعالات، أي إلى اضطراب في العقيدة، والعبادة، وفي التفكير والمشاعر والدوافع والسلوك.وأول هذه الأسباب :1 – انحراف العقيدة: فهو الانحراف الأساسي في الشخصية،....
د.فاطمة أحمد عميص
منذ 2 سنة
القلب... هذا المخلوق العجيب
استخدم العلماء المسلمون عبارتين تدل كل منهما على القلب: أ – عبارة العضلة الصنوبرية، وهو مسؤول عن النشاط الفسيولوجي للجسم، ولا يصلح أمر الجسم إذا كان فيه أكثر من قلب واحد.ب – القلب اللطيفة الربانية، وهو مسؤول عن النشاط....
مهدي جعفر
منذ 2 سنة
" التحليل النفسي لمدمن العادة السرية العربي "
يبدو أن أشهر علماء النفس المعاصرين على الإطلاق هو رجل نمساوي لبيب وقع عليه اسم " سيغنوند فرويد " ( 1856-1939 ) ، تخصص في طب الأعصاب و استهواه البحث السايكولوجي فقرر خوض المغامرة العلمية ، فكانت البداية سنة....
Mehdi Seller
منذ 2 سنة
اسهل الطرق لشد منطقة البطن
تؤدي قلة الحركة في المقام الأول ومن ثم عوامل اخرى كسوء التغذية والعوامل الوراثية لظهور الكرش و التي قد تشكل كابوسا لبعض السيدات بحيث تتدلى منطقة الدهون لديهن بشكل غير محبب لهن وهذا يعيق المرأة عن التمتع....
Rami Khalide Al-dobhani
منذ 3 سنة
لماذا عليك أن تحب نفــــسك أولا !
هنالك حكمة قديمة عن الصحة مفادها أن " احترام النفس ما هو الا شرط أساسي لعلاقة صحية " ، من هذه الحكمة القديمة نستنبط أن من دون الحب الذاتي الكافي للنفس فلن يكون بأستطاعتنا أن نحب الاخرين بكل جوارحنا....
إبتسام الضاوي
منذ 3 سنة
الأحلام ...
الاحلام هي سلسلة من التخيلات التي تكون بعضها متضاربة و أخرى واضحة وضوح الشمس ولها عوامل كثيرة قد تكون مشروطة بالصحة النفسية للحالم !أول من وضع أسس الاحلام هو سيغموند فرويد 1899 في كتابه الشهير "تفسير الأحلام " حيث كتب....
محمد حميدان
منذ 3 سنة
10 أشياء يجب معرفتها قبل زيارتك القادمة إلى قسم الطوارئ
هناك 10 أشياء يجب على كل من يزرو قسم الطوارئ معرفتها وتوقع حدوثها :1 - أوقات الانتظار في معظم أقسام الطوارئ مثيرة للسخرية! فلا تتعجب إذا وجدت 20 شخصا ينتظرون الدور ولكن، إذا كان لديك حالة طوارئ حقيقية، فلن....
ضياء الحق الفلوس
منذ 3 سنة
لا تنشر كل ما تسمع قبل أن تتأكد
من أكثر الظواهر التي انتشرت مؤخرا، ظاهرة سرعة تحكيم المشاعر و النطق بالحكم قبل التروي و التحقق من حقيقية الأشياء.خلال الحملة الإنتخابية عرفت الشبكات الإجتماعية حركة نشيطة، تجلت في التعبير عن مساندة بعض التيارات السياسية عبر التبجيل و التطبيل....
عبد الرزاق بورقيبة
منذ 3 سنة
ضحية الإهمال الطبي في مستشفى جرجيس
ضحية الإهمال الطبي في مستشفى جرجيسعندما يغيب الضمير وتغيب الأمانة ويصير الإهمال عنوان مستشفياتنا...يصير الموت مصير كل زائر وإن كان عابرا لهذه المؤسسات العمومية، التي وللأسف المقيت تقتات بإهمال المشرفين عليها من أرواح الفقراء والبسطاء . يحدث في جرجيس....
ابراهيم الطاوي
منذ 4 سنة
