Boles Saweeres
منذ 2 أسبوع
قتلة صامتون
حديث اليوم هو عن لصوص ذوي طبيعة مختلفة، قتلة من نوع خاص ؛ يتسلل كل منهم في بطء وخبث حتي يتمكن من هدفه النهائي بعد سلسلة من الجرائم المتتالية الصامتة أيضا. المتهم الأول: ارتفاع كوليسترول الدم أو الدهونلص ماكر يعمل في هدوء شديد دون أدنى إحساس....
زينب بروحو (Zaineb Brh)
منذ 1 شهر
مقصلة الدّجل: داء السّكّري...بيدك النجاة
ملاحظة: هذه قصة حقيقة.السّاعة تشير إلى 11 ليلا.المكان: قاعة الإنعاش الطبية.عيون ذابلة من السهر، و وجوه شاحبة من التعب، تبتسم حينا لتداري الألم، وتسرح أحيانا في الفراغ وهي تتأمل كل ما يجري حولها. لم يسعفها الحظ لتنعم بلحظة استراحة،....
Zeina Mkahal
منذ 4 شهر
البعد النفسي وراء رفض الرجال ارتداء أقنعة الوجه (الكمامات)
في الأشهر الأولى لوباء الفيروس التاجي، كانت هيلين بارسيلو، نائبة مدير معهد أبحاث العلوم الرياضية في بيركلي، كاليفورنيا، تتجول في الحديقة عندما رصدت عائلة مكونة من أربعة أفراد ملثمين. حسنًا، جميعهم مقنعون تقريبًا: كانت الأم ترتدي غطاءًا واقيًا. وكذلك....
سامية أسامة
منذ 6 شهر
"ومن أحياها"! الطبيب ودوره في المجتمع.
"يوقظني أبي في يومٍ ليخبرني أنه علي الاستيقاظ للحاق بالطائرة المتجهة إلى القاهرة صباحاً ، لأجد نفسي أشعر بالدوار الشديد والإعياء وألم شديد في المعدة ، ليترك أبي وأمي تحضيرات السفر ونتجه إلى أقرب مستشفى ، ليخبرنا الطبيب بأنه....
qamar muna
منذ 6 شهر
الصّحة في الصِغَر ذَخيرةُ الكِبَر
السّلاح الحقيقيّ الذي يمتلكه البشر هو الصّحة، الجسديّة والنفسيّة والعقليّة والرّوحيّة والعاطفيّة ، ولا شكّ في أنّه مع مرور الوقت تبدأ خلايا الإنسان بالتآكل وهجران العافية، وتهرم هذه الأنسجة الضعيفة وتضمحل في سن متأخرة من الحياة؛ لذا فالمحافظة عليها....
نور عتيق المريخي
منذ 6 شهر
شبح الاكتئاب
الحزن هو جزء طبيعي من التجربة الإنسانية. قد يشعر الناس بالحزن أو الاكتئاب عندما يموت أحد أفراد أسرته أو عندما يمر بتحدي في الحياة، مثل الطلاق أو المرض الخطير. ومع ذلك، فإن هذه المشاعر عادة ما تكون قصيرة الأجل.....
Zaynabkh
منذ 7 شهر
ما الّذي غيّر حياتي تغييرًا جذريًّا؟
لقد بدأت معاناتي مع اضطرابات الأكل منذ نحو خمس سنوات، كنت في البداية نحيفةً بشكلٍ بالغٍ، ومن ثمّ أصبت بمرض النّهم واكتسبت وزنًا كبيرًا في فترةٍ قصيرةٍ، وعلى أثر ذلك بتُّ أعاني من مشاكلَ مختلفةٍ في جسدي، كآلام المفاصل،....
Maryam JA
منذ 8 شهر
القلق النفسي و جائحة كورونا
هل تعاني مسبقا من القلق؟ وهل ظرفية الجائحة تزيد الأمر سوءا بالنسبة لك؟ كيف تستطيع إيقاف كوفيد-19 من التحكم في ذهنك وحياتك؟ كيف تتعامل مع القلق في ظرفية جائحة عالمية 1. احذر الافراط في مشاهدة الأخبارفي الماضي، كنت كلما....
Abdul Rahman Gamal
منذ 9 شهر
كورونا بين الاطمئنان والهلع.
يعدّ "فيروس كورونا" مصطلحاً شائعاً لمجموعة من الفيروسات، التي توجد عادة في الحيوانات وتتسبب في اضطرابات صحية شديدة عند انتقالها إلى البشر. ويُطلق على انتقال الفيروسات من الحيوانات إلى البشر تعريف "فيروس حيواني المنشأ"(zoonotic diseases)، وفيروس كورونا هو واحد....
yosra_zaki
منذ 9 شهر
خمس نصائح للمضي قدماً في حميتك الغذائية
في هذه المقالة سأقدم لك خمس نصائح, والتي ستساعدك في المضي قدماً في حميتك الغذائية:أولاً: أنظر للحمية على أنها تدريب لحياة صحية أفضل على المدى البعيد:أياً كان هدفك من الحمية, سواء كان لتحسين صحتك, أو مظهرك, فبالتأكيد, أنت لا....
Laila Al-Jundi
منذ 9 شهر
كورونا المستجد، فوبيا تجتاح الشعوب والكمامة ليست الحل!
غَزَت نفوس الكثير من الأشخاص مشاعر الخوف والقلق من الإصابة بفيروس كورونا الجديد، إذ بات يُمثّل مساحةً عامّة يكثُر فيها الجدل حول كيفيّة الوقاية أولًا وطرق العلاج ثانيًا، ونظرًا لأنّ كورونا المُستّجد هو وليدٌ جديد، فإنّ العديد من الاجتهادات....
د.سميرة بيطام
منذ 9 شهر
فيروس الكورونا -الحرب البيولوجية الحديثة -
يدور العالم اليوم برمته في فلك خبر انتشار فيروس الكورونا ، و هي بحسب تصريح منظمة الصحة العالمية زمرة من الفيروسات يمكن أن تتسبب في مجموعة من الاعتلالات في البشر تتراوح ما بين نزلة البرد العادية و....
hiyam damra
منذ 9 شهر
مآسي كورونا ستحيي جنونها في الذاكرة
مآسي كورونا ستحيي جنونها في الذاكرةهيام فؤاد ضمرةما زالت بؤرة الفيروس كورونا تغلي بمرجل الوباء وتفور دون هوادة، وما زال الموت يخيم على المدينة المنكوبة ويثير الرعب والقلق بين الصينيين متلقي الصدمة أمام حجم ما حصده هذا الكابوس البغيض،....
Laila Al-Jundi
منذ 10 شهر
اضطراب ثنائي القطب، بين الهوس والاكتئاب تضيع حياة المريض
لا يخفى على أحدٍ ارتفاع وتيرة الأمراض النفسية التي باتت تفتك بالمجتمعات مُهدّدةً الطبقة الحيويّة بها، من خلال استهدافها للشباب ذكورًا وإناثًا، إذ إنّ التقدُّم التكنولوجيّ الصاروخي على كافة الأصعدة سهّل فُرص الحصول على كثيرٍ من المحظورات التي فاقمت....
د.سميرة بيطام
منذ 1 سنة
الصحة في الجزائر بحلتها المستقيمة
حاورني بهدوء ، أقنعني بصمود ، ناولني قضايا بلدي في شموخ ، لا تسوف بي الطريق في أقل من دقيقة لتقول لي أن التغيير صعب تحقيقه ،أنت تيأس في أقل من دقيقة والحوار يطول و يطول حينما يتعلق الأمر....
د.سميرة بيطام
منذ 1 سنة
على وقع صراخ مرضى السرطان
يشتد الوجع من تعارض حضارتين متناقضتين في المضمون و الشكل و الرسالة ، و يلتف حول رقاب الطغاة سكر فائق التخدير يؤدي بهم الى التجبر و السيطرة لرسم أقدار لمرضى لم يموتوا بعد لكنهم هم آيلون للموت البطيء ،....
Sara Farhan
منذ 1 سنة
18 سرّاً لتضيف لحياتك سنوات من السعادة
يقول المعلم الهندي (أوشو):"عندما نقف لحظة مع أنفسنا.. سنرى أن حياتنا تفيض غمّاً وهّماً.. قلقاً وأرقاً.. تشتتاً وتشوّهاً.. جسدياً.. وفكرياً.. وحتى روحياً.. نعمل من الصباح إلى المساء.. ثم نلجأ إلى المُهدئات والمُنوّمات والمُسكنات.. فنختنق في هذا الحضيض ونحترق...".من منا....
أمل محسن
منذ 1 سنة
الضغط النفسى وطرق علاجة
من منا لم يقع تحت وطائة الضغط النفسى وتأثيره السلبى على حياتة الشخصية والعملية والأجتماعية !! فالضغط النفسى عرف فى معجم التحليل النفسىى على أنّه جميع العوامل الخارجيّة التي تضغط على الحالة النفسيّة للفرد لدرجة تجعله في حالة من....
Meriem Jaffeli
منذ 1 سنة
نحن المتوحدون
رحلة معرفية جديدة انطلقت مع معهد الفضاء المدني كان هدفي فيها منذ البداية اكتساب معرفة بخصوص موضوع كنت اجهله أو لعل لي به معرفة سطحية الا وهو كما كنت اسميه جهالتاً مرض التوحد فهو حقيقة ليس بمرض. انطلقت أشغال الأسبوع الأول....
Mohamed Sokkar
منذ 2 سنة
