يقولون دوماً أنه يجب أن تُحب نفسك كى تستطيع أن تٌحب الاخرين و يجب أيضاً أن تعطى نفسك ما تستحقه حتى تستطيع أن تقوم بالعطاء للجميع .

حُب النفس ليس بالشئُ الأنانى إذا كان بإعتدال و بصورة طبيعية .

لكى تحب نفسك بالطريقة الصحيحة يجب أن تصاحبها وتعرف ما المفيد و الأفضل لها و تقوم بفعله ، و من أهم الخطوات لكى تصل إلى درجة كبيرة من السعادة و الصفاء مع النفس أن تضع دائما كلمات إيجابية يسبُقها كلمة  " أنا ".

كمثال للتوضيح : أنا أستطيع الوصول لحلمى ،  أنا جميلة ، أنا أثق بنفسى ، أنا سأجعل نفسى سعيد أو سعيدة دائماً .

كل هذه الكلمات الإيجابية ستساعدك على التغيير من شخصيتك للأفضل ، فعندما تقول لنفسك أنك تستطيع تحقيق هدفك أو الوصول للحلم الذى طالما حلُمت به فهذا سيُحفزك على القيام بالخطوات التى تجعلك قريباً من الوصول لهذا الحلم .

حيث أن الكلام الإيجابى الذى تستخدمه دائماً فى مخاطبة نفسك سيجعل منك إنسانٍ مختلفٍ تماماً عن الذى أنت عليه الأن ، و ستتحول لإنسان واثق من نفسك حيث أن هذه الثقة ستظهر بشكلك و تصرفاتك و ستظهر حتى بنبرة صوتك ، حتى أنت نفسكَ ستقوم بالنظر إلى نفسِك من إتجاه جديد حيث أنك أصبحت ذو شخصية إيجابية عاليةٍ و ذو تفكيراً إيجابياً .

( الإنسان يصبح ما يفكر به ) ، هذه جملة فعلية و حقيقية بمعنى أنك إذا قمت بالتفكير فى أنك إنسانُ فاشل و لا تستطيع النجاح بشئٍ فسوف تفشل بالفعل ، و لكن إذا قمت بالتفكير بطريقة صحيحة ووضعت كلمات مفيدة و إيجابية من بعد كلمة "أنا" ستعمل على أن تكون أفضل حالاً مما أنت عليه و ستخطط لمستقبلك بحماس .

كونك ناجح بالحياة هذا أكبر دليل على أنك شخص مميز فى شيئاً ما حيث أن كل إنسان يوجد لديه شئ أو هواية يجيد فعلها ليست موجودة لدى الاخرين ، فالهوايات مختلفة لدى البشر كما هى الأفكار .

دعونا نتحدث عن مثال صغير فى المجتمع ، عن امرأة بدينة تريد أن تفقد الكثير من الوزن الزائد تعطى آذانها للذين يقولون لها كلمات سلبية مثل أنتِ بدينة جداً ، أنتِ لديكِ كم من الدهون لن تستطيعى أن تفقديه ولو بعد ألف عامٍ ، أنتِ لستِ جميلةً ، أنتِ أنتِ أنتِ......... ، بالطبع ستصبح ما يقولون عليها .

إذا قامت هذه المرأة بالتركيز مع هؤلاء الأشخاص فستهدم نفسها بيديها و لن تستطيع بالفعل فقدان هذا الوزن فقط لانها صدقت ما قالوا بل و فعلت مثلهم ووضعت كلمات سلبية من بعد كلمة أنا ، لكن إذا قامت بتلقين نفسها بالجملِ و الكلماتِ الايجابية حيث أن عليها عاملُ كبيرُ ، و تقول لنفسِها  " أنا قبلت التحدى و سأصبح إنسانة أفضل لنفسى و ليس لهم . "

حينها فقط ستبهر الجميع بقدراتها على فعل ما قالوا أنها لن تستطيع فعله لانها ضعيفة و غير قادرة على الوصول لهدفها ، و ستكون قد قامت بإخذالِهم بأنها ستعيش معدومة الإرادة مثل ما كانوا يفكرون و أنها تتصف بعدم الإستطاعة على الوصول لاى هدف مثل ما كانوا يقولون .

وترجع نسبة كبيرة إلى التحفيز بالكلام الإيجابى الذى كانت تُحدث نفسها به .

من الطبيعى أن تتردد فى أول طريق الوصول لحلمك و عندما تتكلم مع ذاتك بإيجابية ستشعر بالشكوك التى ستُراودِكَ فى بادئ الأمر من إحتمالية نجاحك لاحقاً و لكن أطمئن ستكون نسبة ترددك ضئيلة جداً و لن تفوق نسبة حماسك و سعيك ، فإذا فى مرة لم يحالفك الحظ سيكون حليفُك المرة القادمة و على الاقل سوف تكون تعلمت درس حِكمته ستظل معك لاخر عمرك ، أما عندما ترى بوادر النجاح سيكونوا الثقة و الطموح و الأمل أصدقائِك و حلفائِك فى طريقك و ستؤمن بأنك ستسغل جميع الفرص لتصل يوماً ما لمبتغاك .

لو لم تعرف من أنت أو ما هى قدراتك فستصبح أحلامك و أهدافك خالدة فى أرض الخيال و لن تصل أبداً إلى أرض الواقع و ترى النور .

لذلك حِب نفسك و قُم بتثقيفهَا و تطويرها دائماً حتى تتذكر فى يوم من الأيام الصعاب التى مرت عليك و قابلتها فى طريقك و حاولت إعاقتك لتكمل الطريق إلى أخره ولكنك قمت بهزيمتها ، حينها فقط ستدرك أنك أقوى إنسان تعرفت عليه فى حياتك .