كيفية تطوير الذات جسديا - مقال كلاود
 إدعم المنصة
makalcloud
تقنية ريادة أعمال إعلام إجتماعي تنمية بشرية سياسة كتاب و آراء

جميع الأقسام
تسجيل الدخول

جميع الأقسام

كيفية تطوير الذات جسديا

تطوير الذات

  نشر في 27 غشت 2019 .

من خلال اتباع الخطوات التالية 

١- تحسين نوعية الطعام 

٢- ممارسة التمارين بانتظام

٣-تقبل الذات 

٤-تقيم الذات

٥- استغلال الاخطاء في التعلم 


   نشر في 27 غشت 2019 .

التعليقات

مقال كلاود في مهمة لصناعة محتوى عربي تثقيفي هادف يرقى بالوعي العربي

سواء كنت كاتبا محترفا أو مبتدئا نفتح لك الباب لتشاركنا شرف المهمة و البدء بالتدوين

أنت في المنصة المناسبة لنشر مقال لك، و مشاركته مع أصدقائك !

إنشاء حساب جديد

لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... !

مقالات شيقة ننصح بقراءتها !

عبد الله العبُّوس - Abdellah El Abbous
عبد الله العبُّوس - Abdellah El Abbous
نصائح عشرة لتبدأ السنة و تجعلها سنة تحقيق الطموح و الإنجاز !

نصائح عشرة لتبدأ السنة و تجعلها سنة تحقيق الطموح و الإنجاز !

ساعات قبل بداية السنة الجديدة أحببت أن أشارك مجموعة من النصائح التي ستجعلك تبدأ السنة بنفس و رؤية جديدة، قراءة سطور تدوينة أو كتاب هي غير كافية لتغير شيئا في حياتك إذا لم تكن عازما على أن تقرنها بالتطبيق و المواظبة. هذه....
  لقراءة المقال 
سارة لحمودي
سارة لحمودي
الحنين إلى الفطرة..

الحنين إلى الفطرة..

ولقد يضيق صدر الإنسان من هذا السجن الإسمنتي و الملمات الدنيوية و الأحداث اليومية..فيبحث عن موضع خلوة يدخل به ميدان السكينة والهدوء كلما سنحت له الفرصةبدلك.. يعود بي شريط الذكريات إلى عالمي المفتوح بعيداً عن الحضارة والتقنية..عالم الصفاء و....
  لقراءة المقال 
Heba Hamdy
Heba Hamdy
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

بعد أن كانت التربية والتوجيه مهمة الآباء والمجتمع ،اتسع الأمر ليشمل أيضا جهاز التلفاز الذي فرض سطوته على الصغار وصار مرشدا وموجها للأطفال أكثر من ذويهم.في العصر الآني ،صارت الدراما والأعمال السينمائية والبرامج المختلفة أمرا عاديا يشاهده الجميع ويتحوقل....
  لقراءة المقال 

مقالات مرتبطة بنفس القسم

وحيد خليل منذ 1 سنة

فن الرفق

عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال " يا عائشةُ! إنَّ اللهَ رفيقٌ يحبُّ الرِّفقَ، ويُعطي على الرِّفقِ ما لا يُعطي على العنفِ، وما لا يُعطِي على ما سواه»(رواه مسلم؛ رقم: 2593)ورد عن النبي عليه السلام أنه قال:

أطلق العنان لأهدافك

يسعى معظم الطلاب خلف تحقيق أهداف شخصية مثل السعادة، والتعليم الجيد، والتخرج، والحصول على مهنة جيدة تجلب الكثير من المال.وعلى الرغم من أن هذه الأهداف جيدة، إلا أنها أهداف عادية، يسعى إليها الكثيرون.يجب علينا أن نتطلع إلى هدف أسمى وأرقى
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

التنمية البشرية بين الحقيقة والخيال

هل سألت نفسك إن كنت حقا تنهل من فوائد التنمية البشرية؟ لن اتحدث هنا عن الكتب القيمة التي تمدك بالمعلومات الكثيفة متى ما قرأتها، حتى لو كان عِمَادُها هو مجرد نصائح جوفاء لا علاقة لها بالواقع، فبعض كتب التنمية البشرية
  لقراءة المقال 
Omar Elmoadin منذ 1 سنة

اللامبالاة : الهدر المدرسي

 يظل الهدر المدرسي إحدى المشاكل الهيكلية التي يعاني منها النظام التعليمي المغربي خاصة ، والعربي عموما . ويعتبر من أكبر المعيقات التي من شأنها أن تعرقل العملية التعليمية بجميع مراحلها . وباختصار ، فالهدر المدرسي هو ترك الدراسة قبل انهاء
د.أسن محمد منذ 2 سنة
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

كيفَ يُنقِذُك اللّهُ مِن نَفْسِكَ؟

                قد يتعرض الإنسان إلى فتنة الإنشغال المستمر بأحوال الدنيا والناس.. وبذلك يروض عقله بترك التفكير لما خُلق له والإنتقال إلى حالة الخضوع لأفكار غير مثمرة تركز فقط على مصادر السعادة المؤقتة مع
  لقراءة المقال 
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

خديعة الشغف كيف يؤمن الآخرون بالشغف دون حقيقة تؤكده؟

الكثير من الالسنة حولنا تردد "اتبع شغفك" ، في بدايتي في الحياة الجامعية ترددت في اتخاذ القرارات المصيرية، أصبت في القليل واخطأت في العديد بسبب خديعة الشغف التي كنت فيها ، فالجميع أسرى لخديعة الشغف ، نحن لا نولد
  لقراءة المقال 
Nouhaila Afrej منذ 2 سنة
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

لك في الغذ نصيب.

لأن وقتك ليس الآن ستتعب و أنت تحاول أن تفرض وجود الأشياء. ماذا لو أنك تستريح ؟ تدلل نفسك أكثر ؟ تطيل في جدولة الأهداف؟ فليس كل شيء قابل للتحقيق في سنة أو سنتين!تعطي لنفسك وقتا كي تنضج، كي تعي،
  لقراءة المقال 

السلوك الاداري في الموراد البشرية

كلنا نعلم أن أداء الموارد البشرية هي أحد أساس نجاح الشركات أو المؤسسات ولذلك يجب على مالك الشركة الاهتمام والحرص على تحسين أداء الموظفين من خلال معرفة العوامل المؤثرة في أداء العاملين ومحاولة تنميتها، كذلك فإن بعض العوامل قد تؤثر
Fairouz منذ 2 سنة
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

صاحب خوفك

من أكثر المشاعر تأثيراَ فى حياتنا …..من علاقات اجتماعيه و في مجال العمل و مع انفسنا ايضاَ …الخوف هو إحساس فطرى عند الإنسان و موجود عند كل البشر يختلف درجته حسب إستقبال الإنسان له ..ومن هنا يأتى الإطمئنان إنه إحساس
  لقراءة المقال 
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

أنا أسرق إذن أنا موجود

قبل سنوات قليلة كان بطل أفلام هوليود محققا ذكيا، أوشرطيا شجاعا، أو مواطنا عاديا دفعه موقف أو حادثة إلى السعي لإنصاف المظلوم وتحقيق العدالة.أما اليوم فقد صار بطل هوليود لصا يستحوذ على أموال المواطنين، أو محتالا ينهب خزينة مصرف أو
  لقراءة المقال 
د.أسن محمد منذ 2 سنة
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

(7) حلول للتعامل مع الشخصية النرجسية

         تكاد لا تخلوا حياة أي شخص من نرجسي يطفيء بريق كل سكينة.. رغم إن عدم معرفة البعض بماهية هذه الشخصية، فمنهم من ينسبها إلى الغرور ومنهم من ينسبها إلى جنون العظمة.. إلا إن البحث موحد
  لقراءة المقال 
د.أسن محمد منذ 2 سنة
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

الحياة رسائل

      كلمات وجدتها مكتوبة على صحيفة بيضاء من بين صفحات أخرى تنتمي إلي.. ولا أتذكر هل ترددت هذه الكلمات على مسامعي، أم إني قرأتها في مكان ما وكتبتها لأنها جذبتني!فكل ما أعلمه بكوني لم أكتب هذه الكلمات عبثا،
  لقراءة المقال 
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

هذا لا يعنيك

فلان بلغ من العمر مابلغ ولم يتزوجفلان تزوج ولكن لم يأتيه أطفال فلان يملك من المال الكثير ولكن بخيل فلان منافق فلان كذاب فلان مسجون.... وفلان وفلان وفلان. - نحن لا نلتفت لشؤوننا والعيوب والأخطاء التي تصدر منا دائما نرى
  لقراءة المقال 
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

كيف أهرب من الفراغ؟

من المفيد أن يكون للإنسان وقت فراغ يختلي به مع نفسه، فيعيد ترتيب أفكاره، ويهدأ من روعه على ما اصابه من ضجيج العمل، وزحام الاصوات في رأسه ، ولكن ماذا لو كان كل وقت الإنسان مجرد فراغ؟! -إن المتسع الذي
  لقراءة المقال 
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

الحوكمة كأداة لتحقيق التنمية المستدامة

أصبح موضوع الحوكمة و التنمية المستدامة من أحدث المفاهيم في ميدان العلوم الاقتصادية ، حيث الحوكمة تعد عاملاً أساسيا يساعد في تحقيق التنمية المستدامة .ولذلك تجد التعريفات الأكثر شهرة للاستدامة هو الذي تقدمت به لجنة برنتلاند وهي اللجنة الدولية للبيئة
  لقراءة المقال 
د.أسن محمد منذ 2 سنة
صغار التلفاز..بين المتعة والتشويه..

( أرجوك أنظر خارج الإطار! )

الحياة لها خيارات أكثر من المعروض، ولعل وجود نظر دون رؤيا واضحة تحلل كل ما هو بعيد.. أسوء ما قد يصيب صاحبه!وإن التفكير خارج ذلك الإطار المعروض يحتاج إلى فن النظر إلى الصندوق من الخارج.. وما إذا كانت هنالك خيارات
  لقراءة المقال 

عدم إظهارها مجدداً

منصة مقال كلاود هي المكان الأفضل لكتابة مقالات في مختلف المجالات بطريقة جديدة كليا و بالمجان.

 الإحصائيات

تخول منصة مقال كلاود للكاتب الحصول على جميع الإحصائيات المتعلقة بمقاله بالإضافة إلى مصادر الزيارات .

 الكتاب

تخول لك المنصة تنقيح أفكارك و تطويرأسلوبك من خلال مناقشة كتاباتك مع أفضل الكُتاب و تقييم مقالك.

 بيئة العمل

يمكنك كتابة مقالك من مختلف الأجهزة سواء المحمولة أو المكتبية من خلال محرر المنصة

   

مسجل

إذا كنت مسجل يمكنك الدخول من هنا

غير مسجل

يمكنك البدء بكتابة مقالك الأول

لتبق مطلعا على الجديد تابعنا