العقل هو جزء من منظومة الجسم وهو من الأدوات المهمة في الجسم لكن الأفراط في التفكير والأنغماس فيه سيدمر حياتك كما فعل بي حتى فهمت انه مجرد أداه في الجسم وله وظيفة لكن أن تجعل هذه الوظيفه هي الأساس وتفقد الأحساس بباقي الوظائف فأنت أصبحت عبداً لعقلك وتفسد باقي الأدوات او بالأصح الأعضاء في جسمك لذا توقف عن أن تكون عبداً لعقلك وحرر نفسك وأستمتع باللحظة .

كيف ؟

ابدأ بمراقبة عقلك ستجد نفسك توقفت عن التفكير ومن هنا ستعرف طريقة إيقاف تفكيرك وستشعر بعدها بالإحساس باللحظة ولتعرف أكثر كيف تخرج من الإنغماس في عقلك أنصحك بقراءة كتاب

( القوة الأن ) للكاتب الرائع ايكهارت تول.

إلى اللقاء سوف أوقف عقلي اششششششش ......