السيروتونين:

مادة كيميائية تنقل الرسائل بين الخلايا العصبية في الدماغ وفي جميع أنحاء الجسم. يلعب السيروتونين دورًا رئيسيًا في وظائف الجسم مثل المزاج والنوم والهضم والغثيان والتئام الجروح وصحة العظام وتجلط الدم والرغبة الجنسية ،يمكن أن تسبب مستويات السيروتونين المنخفضة جدًا أو المرتفعة جدًا مشاكل صحية جسدية و نفسية خطيرة.

المزاج:

يمكن اعتبار دور تأثيرات السيروتونين على الدماغ دور البطولة في الجسم. نظرًا لأنه يساعد على تنظيم الحالة المزاجية ، غالبًا ما يُطلق على السيروتونين مصطلح المادة الكيميائية الطبيعية للجسم "للشعور بالسعادة" لأنها تجعلنا نشعر بالسعادة والهدوء عند المستويات الطبيعية.

تنتج الأمعاء والدماغ مادة السيروتونين. كما أنه يتواجد في الصفائح الدموية ويلعب دورًا في الجهاز العصبي المركزي.

من أجل إنتاج السيروتونين يحتاج الجسم بالأساس إلى حمض التريبتوفان الأميني الذي نحصل عليه من نظامنا الغذائي، وبالأساس: المكسرات، والجبن، واللحوم الحمراء.

نقص حمض التريبتوفان قد يؤدّي إلى انخفاض مستوى السيروتونين حتى قد ينجم عن ذلك اضطرابات في المزاج كالقلق، الاكتئاب والكآبة.

في الواقع لا يقتصر تأثير السيروتونين على جسمك فقط، بل يؤثّر أيضا على عواطفك وعلى مهاراتك الحركية، حيث يؤثّر على: الاكتئاب، القلق، شفاء الجروح، تحفيز الغثيان، صحة العظام وغيرها.

الوظائف التي يؤثّر عليها السيروتونين:

حركة الأمعاء:

يتواجد هرمون السيروتونين في مقامه الأول في معدة الإنسان وأمعائه، لذا فهو يساعد على التحكم في حركة الأمعاء ووظائفها وتنظيمها.

المزاج:

يعتقد أنّ السيروتونين كناقل عصبي ينظّم القلق والسعادة والحالة المزاجية العامة، بينما يرتبط انخفاضه بالإكتئاب، وأمّا ارتفاعه فيبدو أنّه يساهم في زيادة الشعور بالإثارة والحماس.

النوم:

مادة السيروتونين حيوية للنوم وكذلك الأمر للاستيقاظ، حيث يتعلّق الأمر بنوع المستقبلات العصبية التي تستقبلها، لكن بالمجمل فمن الضروري أن يكون مستواها مناسبا ليحظى الإنسان بالقدر الكافي من الحالتين.

تخثّر الدم:

تعمل صفيحات الدم على تخثّر الجروح وشفائها من خلال إطلاق مادة السيروتونين التي تقوم بدورها في تضييق الشرايين الدقيقة ما يساعد على حدوث جلطات دموية محلّية وبالتالي تخثّر الجروح.

قوة وصحة العظام:

الارتفاع في مستوى السيروتونين في الجسم من شأنه أن يهدّد الشخص بالإصابة بهشاشة العظام ما يجعلها أضعف وأكثر ميلا للانكسار وبالتالي أصعب تجبيرها.

الأداء الجنسي: ترتبط زيادة مستوى السيروتونين في الجسم فوق الحد المناسب مع انخفاض الرغبة الجنسية، ما يعني ضرورة الالتزام بالمنسوب الطبيعي له.

مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية SSRI :

هي فئة من الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لعلاج الاكتئاب. غالبًا ما تستخدم كخط علاج دوائي من الدرجة الأولى للاكتئاب والعديد من الاضطرابات النفسية الأخرى نظرًا لسلامتها وفعاليتها.

تحتوي مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية حاليًا على مؤشرات مُصنَّفة من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج الحالات التالية:

.اضطراب اكتئابي حاد

.اضطراب القلق المعمم

.الشره المرضي العصبي

.الاكتئاب ثنائي القطب

.اضطراب الوسواس القهري

.اضطراب الهلع

.اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي

.اضطراب ما بعد الصدمة

.اضطراب القلق الاجتماعي

أمثلة عن بعض أسماء المواد الفعالة للأدوية النفسية الانتقائية:

.فلوكستين

.سيرترالين

.باروكستين

.فلوفوكسامين

.سيتالوبرام

.إسيتالوبرام

.فيلازودون

كتبه: غزوان فرحان نوايا

أخصائي العلاج النفسي