يتزايد هوسنا بالكمال: كشفت دراسة شاملة عن السعي للكمال شارك فيها الشباب في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وكندا أن الميول والسلوكيات المثالية قد ارتفعت بشكل ملحوظ - ما يصل إلى 32٪ خلال العقود الثلاثة الماضية. تحدثت شخصيات بارزة مثل نجمة التنس سيرينا ويليامز وباليرينا بريما كارين كاين عن الضغوط لتحقيق الكمال. يروون حلقة دائمة من عدم الرضا على الرغم من نجاحهم.

إن السمة المميزة للكمالية ليست مجرد الحاجة غير المنطقية إلى الكمال ، ولكن الشعور المستمر بعدم الرضا حتى عندما يتحقق النجاح. والأسوأ من ذلك أنه يمكن أن يعيق النجاح. على سبيل المثال ، نادرًا ما يتفوق أساتذة الجامعات ذوو المستويات العالية من الكمال على أقرانهم غير المثاليين.

تشير الأدلة الحديثة أيضًا إلى أن السعي إلى الكمال في العمل يحبط قدرة الأشخاص على إيجاد قيمة لهم في عملهم، أو حتى الرضا عن وظائفهم ، تحقيق التوازن بين العمل والحياة. في الواقع ، يتطلب التطوير التنافسي في بيئة العمل اليوم من المديرين قبول أن العمل الممتاز لا يعني أنه مثالي أو لا عيب فيه. بدلاً من ذلك ، إنها عملية تطويرية و تنموية ، حيث يتم توفير المساحة والوقت والصبر للموظفين لتحسين عملهم.

تتجلى الكمالية بطرق مختلفة تؤثر على الناس بشكل مختلف. يجب على المديرين أولاً تحديد الهدف من معايير الكمال الخاصة بهم. بمعنى آخر، على من تفرض معاييرك العالية؟ من الذي يجب عليه الانخراط في عمل شاق لضمان تلبية هذه التوقعات؟ التفكير في هذه الأسئلة هو الخطوة الأولى للحد من الآثار السلبية للكمالية.، هناك أنواع ثلاثة شائعة من الشخصيات المثالية.

الكمال الموجه نحو الذات: يمتلك هؤلاء المديرون معتقدات داخلية بأن الكمال والسعي لتحقيق الكمال المطلق هي نتائج مهمة. غالبًا ما يكون لديهم أفكار عقابية إضافية وتقييمات ذاتية سلبية عندما يقصر أداؤهم عن معاييرهم المثالية. في حين يُظهر هؤلاء المديرون مستويات عالية من الأداء، إلا أنهم معرضون أيضًا للقلق والإرهاق.

الكمال الموصوف اجتماعيًا: قد يعتقد بعض الموظفين أيضًا، أن الآخرين يتوقعون منهم أن يكونوا مثاليين. فهم يعتقدون أن الاحترام والقبول مشروطون بتحقيقهم لمعايير الكمال التي يفرضها عليهم أقرانهم أو رؤسائهم. تخلق هذه التفسيرات الخاطئة لتوقعات الآخرين ضغوطًا تجعلهم عرضة للاكتئاب والأمراض الجسدية، مثل الصداع وأنماط النوم غير المنتظمة واضطرابات الأكل.

الكمال الموجه نحو الآخر: أخيرًا، أكثر أنواع الكمالية شيوعًا التي تصيب المديرين هو ميلهم إلى إعطاء أهمية كبيرة لقدرة الآخرين واستعدادهم للسعي لتحقيق الكمال. يطلب هؤلاء المديرون أعلى معايير الأداء من الآخرين وغالباً ما يقومون بتقييم زملائهم بشكل صارم. ونتيجة لذلك، فإن المديرين الذين يتمتعون بمزيد من الكمال الموجه نحو الآخرين يدمرون علاقاتهم وسمعتهم في مكان العمل بسبب ميلهم إلى إثارة الخوف وإظهار الغضب والعداء المفرطين خاصة عندما يفشل الآخرون في تلبية توقعات الأداء الخاصة بهم.