لمجابهة COVID-19 - مقال كلاود
 إدعم المنصة
makalcloud
تسجيل الدخول

لمجابهة COVID-19

كتاب واراء

  نشر في 11 أبريل 2020 .

- يتم انتقال الفيروس بشكل عام من خلال الاتصال المباشر بالأقمشة أو الاسطح أو المواد التي يوجد بها، وبالتالي الحاجة إلى غسل اليدين.

- يبقى الفيروس على أيدينا لمدة عشرة دقائق، ولكن خلال هذا الوقت، يمكن أن تحدث العديد من الأشياء مثل فرك عينيك، ولمس أنفك، هذا يسمح للفيروس بدخول حلقك. لذلك، من أجل مصلحتنا وصالح الجميع، نغسل أيدينا كثيرًا أو نطهرها.

- يمكنك أيضًا الغرغرة باستخدام محاليل مطهرة تزيل أو تقلل من كمية الفيروس التي يمكن أن تدخل الحلق، والتي تقضي عليها قبل أن تنزل في القصبة الهوائية ثم إلى الرئتين.

- يجب عليك بتطهير لوحة المفاتيح والماوس في أجهزة الكمبيوتر الخاصة بك وهواتفنا المحمولة وعجلات القيادة في سياراتنا، ....

- قد لا يظهر الفيروس التاجي الجديد علامات العدوى لعدة أيام، وقبل ذلك لا يمكن معرفة ما إذا كان الشخص مصابًا. ولكن في الوقت الذي تعاني فيه من الحمى أو السعال وتذهب إلى المستشفى، تكون رئتيك ليفية بنسبة ٥٠ ٪، وبحلول ذلك الوقت يكون قد فات الأوان.

- يقترح الخبراء فحص بسيط كل صباح: خذ نفسًا عميقًا (استنشق) واحتفظ به لمدة عشر ثوانٍ. إذا تم ذلك، دون سعال، دون صعوبة أو الشعور بالضيق، وما إلى ذلك، فهذا يدل على عدم وجود تليف في الرئتين، مما يشير إلى عدم وجود عدوى. من الضروري في هذه الأوقات الحرجة القيام بهذا الفحص كل صباح في هواء نظيف.

- يجب ان نتأكد جميعا من أن فمنا وحنجرتنا رطبة دائمًا. يجب عليك شرب رشفة من الماء كل ١٥ دقيقة على الأقل لأنه، حتى لو دخل الفيروس إليك عن طريق الفم أو الماء أو السوائل الأخرى، سوف يمر عبر المريء، مباشرة إلى المعدة حيث تدمر الأحماض المعدية الفيروس. إذا لم تشرب كمية كافية من الماء بانتظام، يمكن للفيروس الدخول إلى القصبة الهوائية ومن هناك إلى الرئتين، فهذا أمر خطير للغاية.

- يستقر الفيروس أولاً في الحلق مسبباً التهابًا وشعورًا بالجفاف ويمكن أن يستمر هذا العرض بين 3 و4 أيام، ثم ينتقل الفيروس عبر الرطوبة الموجودة في الجهاز التنفسي، وينزل الي القصبة الهوائية ويستقر في الرئتين، مسببا الالتهاب الرئوي الذي يستمر لمدة 5 أو 6 أيام. يظهر الالتهاب الرئوي علي هيئة الحمى العالية وصعوبة التنفس. لا يلازمه البرد الكلاسيكي، ولكن قد يكون هناك شعور بالاختناق. في هذه الحالة، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

- لا تسبب عدوى بالفيروس التاجي نزلة برد او سعال مع نزلة برد، ولكن السعال الجاف والقاسي هو أسهل ما يمكن تمييزه.

- لا يقاوم الفيروس الحرارة ويموت إذا تعرض لدرجات حرارة أعلى من 26-27 درجة، لذلك يجب علينا استهلاك بكثرة خلال النهار المشروبات الساخنة وتجنب شرب الماء المثلج أو المشروبات مع الثلج.

- للفيروس التاجي حجم كبير (قطره من 400 إلى 500 نانومتر) بحيث يمكن لأي قناع أن يوقفه، والأقنعة الخاصة ليست ضرورية في الحياة اليومية.

- يختلف الوضع بالنسبة للأطباء والطاقم الطبي الذين يتعرضون لأحمال ثقيلة من الفيروس ولذلك يجب استخدام معدات خاصة.

- إذا عطس شخص مصاب أمامنا على بعد ثلاثة أمتار، فسوف يسقط الفيروس على الأرض، وبالتالي ضرورة احترام مبدأ الابتعاد.

- عند تواجد الفيروس على الأسطح المعدنية، فإنه يبقى لمدة 12 ساعة تقريبًا، وبالتالي احترام المبدأ الذي يتمثل في تجنب لمس أكبر قدر ممكن من الأسطح المعدنية مثل الأبواب والأجهزة وسلالم النقل وما إلى ذلك.

- يمكن للفيروس التعايش علي الملابس والأقمشة ما بين 6 إلى 12 ساعة. المنظفات الشائعة يمكن أن تبيدهم. أيضا، يجب أن تتعرض الأشياء التي لا يمكن غسلها يوميا لأشعة الشمس يموت بها الفيروس.


  • 1

   نشر في 11 أبريل 2020 .

التعليقات


لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... !

مقالات شيقة ننصح بقراءتها !



مقالات مرتبطة بنفس القسم













عدم إظهارها مجدداً

منصة مقال كلاود هي المكان الأفضل لكتابة مقالات في مختلف المجالات بطريقة جديدة كليا و بالمجان.

 الإحصائيات

تخول منصة مقال كلاود للكاتب الحصول على جميع الإحصائيات المتعلقة بمقاله بالإضافة إلى مصادر الزيارات .

 الكتاب

تخول لك المنصة تنقيح أفكارك و تطويرأسلوبك من خلال مناقشة كتاباتك مع أفضل الكُتاب و تقييم مقالك.

 بيئة العمل

يمكنك كتابة مقالك من مختلف الأجهزة سواء المحمولة أو المكتبية من خلال محرر المنصة

   

مسجل

إذا كنت مسجل يمكنك الدخول من هنا

غير مسجل

يمكنك البدء بكتابة مقالك الأول

لتبق مطلعا على الجديد تابعنا