عزيزي القاراء هل تفتخر بتجاربك الفاشلة ؟ لا اريد منك الاجابة و لكني اريد ان تعيد تقيم هذة الاجابة بعد قرأة المقال . و اود ان ابداء المقال بقصة ملهمة عن انجح و اشهر من فشل في التاريخ , حتي نجح .

قصه عن الفشل والنجاح (ابراهام لينكولن مثالا )

فشل في أعماله عام 1831،

عانى من انهيار عصبي عام 1836،

هُزمَ في ترشحه للرئاسة في عام 1856،

لم يستلم أبراهام لينكولن للرفض والفشل، بدلا من ذلك جعل من الفشل حافزا ليواصل كفاحه، ورفض أن يتوقف عن بذلِ قصارى جهده،

من أقواله: "إن قلقي الكبير ليس ما إذا كنت قد فشلت أم لا، ولكن ما إذا كنت راضيًا عن فشلي."

انتُخِب لينكولن في عام 1861 ليكون الرئيس السادس عشر للولايات المتحدة الأمريكية!

مقدار الرفض الذي تتلقاه ليس عاملًا محددًا لمصيرك، النجاح لا يزال في متناول يديك

اسطورة ام حقيقة

صوره هل تظن ان هذه الصوره اسطوره ام حقيقه سوف اخبركم بالراي في نهايه المقال

تجربه علميه

في دراسه اجريت علي 184 شخص خارجي احدى جامعا من من حصلوا على مراكز متقدمه , ان سبب نجاحه هو النظر المختلفه التي تعمل بها مع الفشل . لم يعد الفشل موقف ان يدعو الى الخجل والشعور بالعار , اصبح الفشل هو انذارا للوجود قصور ما في الاعمال او الافكار. وبتحليل هذا الفشل امكن الوصول الى اماكن القصور .

كلما كان الفشل جذريا تعرضت المعارف الشائعه الي الشك والتقييم , و البداء في اعاده النظر الى المشكله بطرق مخالتعرف علي نوع الفشل الذي نواجهة لاكتشاف الحلول الجديده والاحتمالات الجديده. تذكر ان الفشل الكبير مفيد اكثر من الفشل الصغير والفشل الصغير افضل من عدم الفعل.

و لكن كيف يمكن علاج حالات الفشل و الاخفاق ؟

يجب التعرف علي سبب الفشل و الاخفاق , و من ثم سنتعرف علي طرق التعامل معة .

احاول شرح اشهر 7 اسباب للفشل . و التي اطلقت عليها الوجوة .

وجوه الفشل السبعه.

هناك سبعه اوجه للفشل

1-لفشل الاول ( مثل الحب الاول) .

لا يمكن ان تتجنب الفشل الاول ابدا , وهذه حقيقه .

معنى الفشل الاول هو الفشل الذي يصادفك حينما تحاول ان تفعل شيء لاول مره.

في هذة الحالة يكون معنى النجاح هنا هو النجاح في الخروج من منطقة الراحة و تجربة شي جديد . كما ان ادارة المشاعر بصورة تقلل فترة الاحسلس بالياس و الاحباط معيار اخر للتعامل مع الفشل الاول .

2- قبل ما تحلم فوق

ينتج هذا الفشل من ارتفاع مستوى التوقعات بصوره مبالغ فيها , بشكل يسبب لك الاحباط علي الدوام .

و العلاج

دراسه الحقائق المتعلقه بالموضوع

تعلم من التجارب الناجحه

تستخدم طرق واستراتيجيات واقعيه قابله للتطبيق

ولا تتوقع المعجزات الا بعد العمل الجاد واستنزاف كل الحلول المتاحه

3-من كثر خطابها بارت

ينتمي هذا الفشل من تشتت الانتباه المبالغ فيه مما يؤثر على الاداء ( يودي الي ضعف الاداء )

و العلاج

وضع اولويات والتركيز على الاهداف الاكثر اهميه.

التضحية بالاهداف الاقل اهمية علي الدوام

4- خايف

هناك انواع عديده من المخاوف المجهود في حياة الانسان , من الصعب احصائها , و لكن المشترك بينها جميعا , انها تضخم العامل المثير للمخاوف بشكل مبالغ فية , و يعيق الانسان عن التعامل مع المخاوف بشكل فعال .

و العلاج

عرض نفسك مواقف الخوص بشكل مخفف

و رفع درجه التعرض المخاوف بشكل تدريجي

الحصول علي دعم احدي المقربين لديك كالصديق او الزوج\ة في رحلة التخلص من المخاوف

مثال

اذا اضطررت الى تجربه شيء جديد مثل عمل جديد حاول , ان تعمل بشكل جزئي في هذا العمل اولا . او حاول ممارسه الانشطه العمل في بيئه الامنه حتى تتخلص من الرهبه من هذا العمل . واستمر في رفع درجة التعرض للعامل المثير للمخاوفحتي تتخلص من هذا الخوف .

وتذكر ان النجاح في هذه الحاله هو النجاح في توسعه منطقه البيئه الامنه للتخلص من الرهبه والخوف من هذا المثير الجديد

5- انت ولا حاجه

تتكون هذا الخوف من اطراب في الصحه النفسيه في المقام الاول . نتيجه لضعف تقدير الذات بشكل يدفع الفرد الى تدمير الذاتي قد يحتاج هذا الشخص قدام متخصصين

و للعلاج

الايمان باهميه الهدف

ورفع مستوى الثقه بالنفس

وتعلم طرق التفاؤل

قد تحتاج الى التعامل مع الاشخاص متخصصين

6-روما لم تبني في يوم

ياتي هذا الفشل من قله الصبر و سرعة الاستسلام ل الاحباط بسبب بطاء التقدم ويكون هذا الفشل نتيجه لعدم التقدير الاهداف بالشكل الكافي ونتيجه لوضع اهداف كبيره و توقع تنفيزها في و قت قصير

العلاج

ركز على التقدم نحو الهدف بدل من الهدف نفسه

واعلم ان الكنز في الرحله وليس في الهدف

وان الاستمرار على طريق التقدم هو النجاح في هذه الحاله

· اتبع السيئه بالحسنه ولا تبع الحسنات والسيئات ه

في هذه الحاله يجب على الشخص السلوك الجيد بسلوك مسيء يلغى التقدم الذي حققه

و العلاج هو

تحليل السلوكيات لمعرفه السلوك الذي يقضي على التقدم ونحاول ازالته

و بعد ما شرحنا وجوه الفشل السبعه وطرق العلاج اود ان اقول رايي في الصوره التي عرضتها في اول لمقال واقول

ان هذه الصوره هي اسطوره ولا تمثل الحقيقه .

وان الحقيقه ملخصه في الصوره التاليه.

اتمنى ان تنظر الى الفشل والاخفاق بطريقه المختلفه من الان واتمنى ان تشارك في تجربه لم توفق فيها وانت صرح تماكا فسترها الان وكيف تتعدل سلوكك لتسير القدم في ضارب الحياه بدون خوف من الاخفاق واتمنى لكل من يقرا هذا المقال النجاح والتوفيق