علاج تساقط الشعر - مقال كلاود
 إدعم المنصة
makalcloud
تسجيل الدخول

علاج تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر

  نشر في 27 غشت 2023 .

قد تلاحظين وجود بعض الشعر المتساقط على فرشاة الشعر بعد التصفيف ، أو في حوض الاستحمام، وهذا امر طبيعي ولامشكلة فيه، ولكن ما يجعلك تشعرين حقا بالقلق الشديد عندما يصل الامر لتساقط الشعر بغزارة اكثر من المعتاد ،وهو الامر الذي يجعلك تتسائلين :

متى يكون تساقط الشعر خطير؟ وكيف نميز بين التساقط الطبيعي للشعر والتساقط المرضي ؟و ما هي الطرق التي يمكن اتباعها لعلاج تساقط الشعر ؟.


الجدير بالذكر أن تساقط الشعر بغزارة من الممكن ان يؤثر سلبياُ على نفسية النساء ، فوفقا للتقرير الذي نشرته صحيفة "كونفدنسيال" الإسبانية

فقد اكدت احدى الدراسات التي اجريت عام 2015 أن تساقط الشعرعند النساء قد يؤثر على احترام الذات لانفسهن كما يولّد الشعور بالضيق والخوف الذي قد يؤثر على العلاقات الاجتماعية ، لهذا عند حدوث تساقط كثيف للشعر ،ينبغي على كل سيدة الاستعانة بطبيب متخصص لتحديد السبب الذي يجعل شعرهل يتساقط لعلاج تلك المشكلة .

علاج تساقط الشعر:

متى يكون تساقط الشعر خطير؟

من الواجب عليك الانتباه لمعدل تساقط الشعر الحاصل لديك، فالمعدل الطبيعي لتساقط الشعر يوميًّا هو مابين 50 - 100 شعرة ، اما اذا كان هناك تساقط اكثر من 100 شعرة او اكثر ، فهذا تساقط غير طبيعي ويجب البحث عن السبب الذي ادى لهذا التساقط الكثيف .

هناك بعض المؤشرات التي قد تدل على أن تساقط الشعر لديك غير طبيعي وان هناك سبباً مرضياً وراءه مثل :

· اذا حدث تراجع تدريجي في خط نمو الشعر الأمامي لديك أو حدث تناقص ملحوظ في معدل كثافة الشعر.

· إذا حدث وتساقط شعرك بشكل مفرط ومفاجئ او حدث تساقط للشعر في أنحاء مختلفة من الجسم.

· اذا حدث تساقط للشعر بالتزامن مع تساقط رموش العين أو شعر الحاجب، فقد يشير هذا التساقط المتعدد لوجود خلل في جهاز المناعة الذاتية لديك، مثل:الاصابة بمرض الثعلبة أو مرض الذئبة الحمراء.

· اذا حدث تساقط للشعر متزامنا مع حدوث هشاشة في الأظافرفقد يشيرهذا لانيميا نقص الحديد التي تظهر على شكل تقصف الأظافر، وتساقط الشعر ، والضعف العام والشعور بالتعب.

· إذا حدث تساقط للشعر مع وجود ألم في العضلات ، فقد يشير هذا الامر لقصور في الغدة الدرقية ،

هل تساقط الشعر طبيعي أم نتيجة لمشكلة مرضية ؟

قبل البدء في علاج مشكلة تساقط الشعر لابد من البحث بشكل جدي عن السبب الرئيسي وراء تساقط الشعر، هل كان تساقط مؤقت ثم عاد الشعر للنمو بشكل طبيعي ، ام ان تساقط الشعر يحدث بشكل دائم ومستمر؟

في اغلب الاحول يٌفضل دائما استشارة الطبيب المختص ليقوم بتشخيص المشكلة الطبية وتقييم حالة شعرك وتحديد برنامج العلاجي المناسب له.


أسباب تساقط الشعر

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لتساقط الشعر بشكل غير طبيعي :

1. وجود مشاكل في الغدة الدرقية: وجدت دراسة حديثة ، ان واحدة من بين ثماني نساء، تعاني من اضطراب في الغدة الدرقية ، خاصة اللاتي تجاوزن سن الخمسين حيث يعتبر هرومو ن الثيروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية مسؤولا عن عمليات الأيض الحيوي المهمة لإنتاج الطاقة للجسم ومسئولة ايضا عن نمو الجلد والأظافر والشعر.


2. فقر الدم بسبب نقص الحديد: فأحياناً كثيرة يلعب نقص الحديد في الدم دورا هاما في مشكلة تساقط الشعر خاصة عند النساء، حيث تتزامن اعراض تساقط الشعر مع اعراض نقص الحديد مثل الضعف والبشرة الباهتة وصعوبة التركيز وبرودة اليدين والقدمين .


3-الأمراض الجلدية

هناك دراسات حديثة تؤكد ان إلتهاب فروة الرأس والامراض الجلدية التي تصيب الجلد مثل الصدفية وقشرة الراس قد يكون لها دورا في تساقط الشعر ، لهذا عند ملاحظة ظهور بقع حمراء او بيضاء او قشور صفراء على فروة الراس ، فمن الضروري فحصها من قبل الطبيب المختص ، حتى يتم تحديد سبب الالتهاب والتأكد من انها ليست اصابة جلدية خطيرة، ثم تحديد العلاج المناسب لهذا الالتهاب .


4- الرعاية المفرطة للشعر

نعم فالرعاية المفرطة مثل غسيل الشعر بشكل مفرط ومتكرر ، استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة مرتفعة،التمشيط المتكرر بمشط ضيق قد يلحق الضرر بشعرك ويجعله متقصفا وقابلا للتساقط.

5-المرور بمشاكل كبيرة وتوتر دائم ولفترات طويلة، كما نرى في حالات الخضوع لعملية جراحية، وخسارة كمية كبيرة من الوزن، وفاة شخص عزيز.

6-تناول بعض الأدوية: مثل أدوية السرطان، وأدوية التهابات المفاصل


علاج تساقط الشعر

قد يساعد اتباع النصائح والإرشادات الآتية على إيقاف تساقط الشعر وإعادة إنبات الشعر:

· قومي بمزج بضعة قطرات من زيت النعناع مع زيت جوز الهند وقومي بتطبيقه عن طريق التدليك بإنتظام على فروة الرأس قبل الاستحمام بمدة 15 دقيقة.

· امزجي بضعة قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت الزيتون، ثم قومي بتدليك فروة الرأس بالمزيج واتركيه لمدة 30 - 60 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو المناسب لشعرك .

· امزجي قطرات قليلة من زيت البابونج العطري مع زيت الجوجوبا، ثم دلكي فروة الرأس به بلطف واتركيه حتى تتشربه فروة الراس ثم اغسلي شعرك بعد ذلك.

· احصل على كمية كافية من البروتينات بشكل يومي ، فقد أظهرت إحدى الدراسات أن نقص البروتينات قد يكون سببًا من اسباب تساقط الشعر .

· ركزي على تناول بعض الأغذية التي قد تساعد على إيقاف تساقط الشعر، مثل السبانخ ، السلمون ، الشوفان ، البيض، الدجاج ، العدس ، المحار.

· قد يكون سبب تساقط الشعر نقصًا في بعض العناصر الغذائية مثل المعادن او بعض الفيتامينات ، لذلك فان استعمال المكملات الغذائية التي تحتوي على تلك العناصر قد يساعد على إيقاف تساقط الشعر ، مثل فيتامينات المجموعة ب ، الزنك ، فيتامين د ، الحديد ، فيتامين ج وفيتامين هـ.

· احصلي على كمية كافية من السعرات الحرارية يوميًّا.


لقراءة المقال كاملاُ:

علاج تساقط الشعر

https://www.divaexpertt.com/2023/08/blog-post_27.html



  • dr.Tarek El Noamany
    المدير الطبي لموقع ديفااكسبرت الطبي https://www.divaexpertt.com/
   نشر في 27 غشت 2023 .

التعليقات

dr.Tarek El Noamany منذ 9 شهر
· أصبح الحفاظ على حياة صحية سعيدة في عالم سريع الخطى والتطورات المتلاحقه ، له أولوية قصوى للكثيرين.

· فمع ازدياد الوعي بأهمية الرعاية الذاتية ، اصبح الكثير من النساء يبحثن عن الطرق والاستراتيجيات الفعالة لتحسين حياتهن بشكل خاص واكتشاف اسرار الحياة الصحية السعيدة التي ينبغي ان يحيوها .

· فالإجهاد المستمر قد يؤدي إلى اختلالات جسدية وعاطفية تؤثر سلبًا وبشدة على الصحة العامة والاصابة ببعض الامراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكل الجهاز الهضمي أو الاصابة بالشيخوخة المبكرة.

سنقدم لك في هذا المقال بعض الارشادات العلمية الهامة والتي تكشف من الكثير من الاسرار التي ستمكنك من معالجة الجوانب الاساسية من حياتك مثل التغذية والتمارين الرياضية والنوم وإدارة الإجهاد والرعاية الذاتية لتستمتعي بحياة صحية سعيدة .



لقراء المقال كاملا:

حياة صحية سعيدة

https://www.divaexpertt.com /2023/09/healthylife.html">https://www.divaexpertt.com /2023/09/healthylife.html

https://www.divaexpertt.com
0
dr.Tarek El Noamany منذ 10 شهر
يعد عملية إنقاص الوزن من الامور التي تتطلب الكثير من الوقت و الجهد والمثابرة ، حيث يجب عليك القيام بأمور كثيرة لاتمام عملية نقص الوزن وتجنب الكثير ايضا من الاشياء للحفاظ على هذا الوزن الذي وصلت إليه

مع التأكيد دائما ان المتابعة مع الطبيب المختص، هو الخطوة الاولي والاهم في بداية خسارة الوزن ، قد تساعد هذه الخطوات البسيطة الصغيرة التي سوف نذكرها في تغيير نمط الحياة الخاص بك وتعزيز انقاص الوزن والمحافظة عليه.

إبدأ يومك بهذه العادات لإنقاص الوزن:

https://www.divaexpertt.com/2023/09/%20%20.html
0
dr.Tarek El Noamany منذ 10 شهر
في هذا المقال سوف نعطيك الخطوات اللازمة لحماية بشرتك من اشعة الشمس الحارقة في فصل الصيف

وذلك للوقاية من التأثير الضار لتلك الاشعة قدر المستطاع:

https://www.divaexpertt.com/2023/05/blog-post_20.html
0
dr.Tarek El Noamany منذ 10 شهر
هل هناك وصفات طبيعية للتخلص من رائحة العرق ؟

الان يمكنك الان تحضير وصفات طبيعية فعالة للتخلص من رائحة العرق بمكونات بسيطة وبسعر اقتصادي وبأسهل الطرق الممكنة..
وذلك للحصول على نتيجة فعالة تدوم لفترة طويلة وتمنع ظهور رائحة العرق المزعجة..


لقراءة المقال كاملاُ:
التخلص من رائحة العرق

https://www.divaexpertt.com/2023/05/blog-post_31.html
0

لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... !

مقالات شيقة ننصح بقراءتها !



مقالات مرتبطة بنفس القسم

















عدم إظهارها مجدداً

منصة مقال كلاود هي المكان الأفضل لكتابة مقالات في مختلف المجالات بطريقة جديدة كليا و بالمجان.

 الإحصائيات

تخول منصة مقال كلاود للكاتب الحصول على جميع الإحصائيات المتعلقة بمقاله بالإضافة إلى مصادر الزيارات .

 الكتاب

تخول لك المنصة تنقيح أفكارك و تطويرأسلوبك من خلال مناقشة كتاباتك مع أفضل الكُتاب و تقييم مقالك.

 بيئة العمل

يمكنك كتابة مقالك من مختلف الأجهزة سواء المحمولة أو المكتبية من خلال محرر المنصة

   

مسجل

إذا كنت مسجل يمكنك الدخول من هنا

غير مسجل

يمكنك البدء بكتابة مقالك الأول

لتبق مطلعا على الجديد تابعنا