اننا لا ننكر الأزمة والضغط الذي نمر به والجائحة التي اجتاحت بلادنا والعالم اجمع، لكن لا بد ان هناك خيراً كثيراً في هذا الأمر، نحن نرى أن كلشيء يزعجنا وبه الشر نظن أن الحياة قد أقفلت أبوابها في وجهنا، وأننا لا نستطيع الاستمرار في ذلك، لكن لأننا مؤمنين ندرك أنه ربما هناك خير من هذا الشر، كما جاء في كتابنا العزيز قال تعالى:  {وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُم} (البقرة 216).

     لننظر معاً الى النصف المليء بالكأس (إيجابيات الحجر)....

على مستوى الفرد:

_ تعرفنا على أنفسنا أكثر وأدركنا ما نريد من حياتنا.

_ نطور من ذاتنا بشتى الطرق في التعلم عن بعد، الورش التدريبية، الدورات وغيرها.

_ المحافظة على الصحة بتناول الطعام ضمن فترات محددة ومنتظمة يومياً والنوم الكافي للجسد.

_ عمل ما نحب من أنشطة المطبخ، الرياضة، التصفح، القراءة، وغيرها من الهوايات والأنشطة المحببة الينا.

_ اخدنا قسط من الراحة بعد عناء الدوام والمواصلات والشمس والبرد.

_ التقرب من الله أكثر ومراجعة أنفسنا بالماضي الذي قد ذهب وما فعلناه لنجدد أنفسنا من جديد وايماناً أكثر.

على مستوى الأسرة:

_ الجلوس مع الأسرة أكثر من السابق.

_ التقرب من بعضنا البعض داخل الأسرة ودعمنا لبعضنا ووقوفنا جنباً الى جنب في المحن والشدة.

_ اهتمام الكبير بالصغير وتسهيل الأمور بين بعضنا ومحاولة التقليل من الخلافات بتفهم كل منا الآخر.

_ أدركنا حبنا لبعضنا وأن العائلة هي أولاً في العالم وأعدنا تنظيم بعض الأمور بيننا.

_ ابتكار العاب للأطفال كي لا يشعرون بالملل وليبتعدون عن تعلقهم بالهاتف ببقائنا الكثير من الوقت معهم.

على مستوى الطبيعة:

_ نمو الأزهار والنباتات بشكل جميل وجذاب جداً بإختلاف عن السنوات السابقة لأن الطبيعة خالية من التلوث وابتعاد ايدي البشر في أذية المزروعات.

_ الطيور التي تنغم لنا أجمل الأصوات معظم الوقت من اليوم لأنه لا يوجد سيارة أو أحد لتهاب منه.

_ صفاء السماء ونقاء الهواء بعيداً عن الملوثات الصناعية.

على مستوى المجتمع المحيط:

_ وجود مسافة اجتماعية بيننا وبين الشخص الآخر وهذا له عدة إيجابيات كتنظيم الدور، عدم التزاحم وإيذاء بعضنا البعض من التدافع، تقليل الروائح المنبعثة من الأزمة ونفورنا من بعضنا بسبب ذلك، تعليم النظام للأطفال بإقتدائهم بوالديهم والكبار بشكل عام، فالمسافة الاجتماعية شيء إيجابي جداً ويوصى به في علم الاجتماع.

_ وجود مسافة الأمان النفسية بيننا وبين الآخرين أي أن الخصوصيات أصبحت أكثر تحفظاً، التقليل من مراقبة الآخرين لحياتنا الخاصة وما نفعله، اكتفاء الشخص بنفسه وعائلته والغنى عن الآخرين، كما وايضاً هذه المسافة موصى بها في علم النفس لأن لكل منا حد يمنع الاخر من تخطيه مهما كانت درجة القرابة.

_ خلو المجتمع من بعض المجاملات الزائفة والمبالغ بها.

_ التقليل من حوادث السير ومن الشجارات بين المتسكعين في الشوارع والأندية ومن التحرش.

     كل هذا وغيره والكثير من الأمور التي لاحظنا تغيرها عن السابق في هذه الفترة حيث أصبحت المدن كالريف في طقسها وهدوئها والراحة النفسية بها.

انظر الى الجانب الإيجابي من هذه الأزمة لنقوى أكثر ونشحن عزيمتنا ونفسيتنا لننهض مجدداً وأقوى من السابق، لنواجه الحياة وجميع المواقف من جديد ونعود بكامل طاقتنا الى أيامنا وروتيننا اليومي الجميل الذي لم ندرك لذته في حينها.

#المرشدة ريم الشرع
#الاردن