امشي داخلي سريعا اركض اركض بخيالي الى اقرب بحيرة واجلس تحت شجرة حيث لا يوجد غيري واحكي مع ذاتي كلمات لا يفهمها غيرنا وأحدثها بأحاديث وحدها ستقتنع بها. هذا هو الأسترخاء.فضفضة النفس هي جزء من راحة البال. اتنفس بعمق أكثر اغمض عيني واترك العالم من حولي لتحل السكينه بداخلي.

استمع للقرآن بصوت ماهر المعيقلي الرائع المميز سبحانه اختار من عبادة من يشدو بالقرآن كطير تغرد بجمال كلمات من لا إله غيره سبحانك ربي. تشعر بقشعريرة مريحة و استكانة في نبضاتك وحركاتك تنفصل عن الدنيا، ااااه يا نفس تعبت كثيرا،

الراحة مقصدها ولكن هيهات أن تجدها

هذا قدرنا كبشر. 

أحيانا تشعر أنك تبكي بحرقة ولكن لا تري لك دموع يراك الناس ولا يعرفون أنك تحترق من الداخل كبركان غاضب، ولكن لا يؤلم الجرح الا من به الألم

عجيبة النفس البشرية حقا و أي عجب

كيف تستطيع أن تخفي بداخلها كتب وأوراق كثيرة جدا متراكمة علي مر السنين دون أن يراها أحد. 

كأنها حاسوب معقد جدا له إمكانيات خارقة أولها وليس آخرها إخفاء الحكايا والقصص. سبحان من جعل النفس برحمتة لا يعلم بحالها غيره عز شأنه، فلو علم الناس خفايا بعضهم شمتوا أو كرهوا أو إبتعدوا أو ربما إقتربوا وأنت لا تريد هذا القرب أو هذه المواساه من أحد لأن للنفس عزه وضعها ربك، فتأبي الشفقة إلا ممن خلقها. 

يكفي أن يربط ربك على قلبك هذا يغنيك عن العالم كله. 

يبعث لك رسائل و إشارات أنه بجانبك سبحانه يرانا ويعلم حالنا. 

فقط كن معه حتي تسمع وتحس بهذا القرب المريح. 

تخلي عن الناس ولا تسألهم شيء لا يملكوه. 

إسأل ربك فقط عن حاجتك. 

هو من بيده السلب والعطاء. 

لكن البشر لا يضروا ولا ينفعوا. 

سيكسروا فؤادك عند أول محطة ويخيبوا رجاءك فيهم. ستجد ذلك من أكثر الناس الذين لم يتوقع منهم، وكانوا في داخلك أبعد ما يكونوا عن مثل هذا.

الدنيا ستعلمك في كل يوم درس جديد، 

البعض يتعلم من المرة الأولى.

ولكن بعضنا يحتاج مرات عديدة من خيبة الأمل حتى يتعلم لا مشكلة هذه فروق شخصية ليس إلا ومن يدرس أكثر يتعلم أفضل أليس كذلك؟

لا تتعلق بهم صدقني خيبة الأمل تقتلك ببطئ. 

هذه الحقيقه ستعلمها الحياه لك. 

هذه طبيعة البشر إلا من رحم ربي. 

ألم يقتل قابيل اخاه و هو ابن أبو البشر وأول الأنبياء آدم عليه السلام. 

ورغم ذلك لم يعصم من الخطأ. 

من أراد به ربه خيرا هو من اقتدى بهابيل وقال لئن مددت يدك لتقتلني ما انا بقاتلك اني اخاف الله. 

لا تظلم وان تعرضت للظلم. 

لا توجع قلب وإن أوجعك. 

لا تجرح وإن قتلتك الكلمات. 

كن افضل وارقى. 

هذا مريح أكثر ومرضي للنفس. 

وان بدا للآخرين ضعف. 

لكن باطنه قوة مغلفة برحمة وضعها ربنا في قلوب من أراد بهم خيرا من عبادة، اللهم اجعلنا منهم. 

لايمنعك ضعفك وعدم مثاليتك من أن تقول ما تشعر أن فيه خير لك ولغيرك ربما يتأثر به غيرك أو ربما أنت نفسك تتغير به عندما يخرج من داخلك في صوره أسطر مفعمة بحب الحياة والخير للجميع فتحصد نفسك الخير معهم وحينها تشعر بالجمال وروعة الحياة. 

بقلم د. أسماء قاسم