أهمّ ما يميّز جمال البشرة عند المرأة هو صفاء بشرتها ونقاؤها ونضارتها، أمّا إذا كانت البشرة شاحبة فحينها تبدأ علامات القلق واهتزاز الثقة في النفس تظهر على صاحبتها، حيث ان شحوب البشرة هو من أكثر المشاكل التي تتعرض اغلب النساء ، فهناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى شحوب الوجه.

تجدر الإشارة إلى أنّ شحوب البشرة قد يكون أمرًا طبيعيًا أو عرضا من أعراض الاصابة بمرض ما كما سنرى بعد قليل :

فما اسباب شحوب البشرة؟ وماهي طرق علاج هذا الشحوب ؟ الإجابات في سطور المقال التالي:

اولا: ماذا يعني شحوب البشرة :

شحوب البشرة هي حالة يُصبح فيها لون البشرة أفتح لونا من اللون الطبيعي لبشرتك ، ويحدث هذا الشحوب نتيجة لنقص كمية الدم التي تصل للبشرة او نقص في كمية الأكسجين المتدفقة التي تصل للبشرة.

قد يظهر شحوب البشرة على الوجه او قد يظهر بشكل واضح وظاهر في المناطق التالية :

· الأغشية الداخلية في منطقة جفن العين السفلي.

· باطن كف اليدين .

· الأظافرو اللسان.

· الأغشية المخاطية داخل الفم .

أسباب شحوب البشرة:

1-يأتي الاصابة بفقر الدم او الانيميا على رأس الاسباب المؤدية لشحوب البشرة ، (الانيميا هي حالة مرضية لا يستطيع فيها جسم الانسان إنتاج كمية كافية من خلايا الدم التي تحمل الغذاء واالاكسجين لاجزاء الجسم المختلفة )

وقد يحدث فقر الدم نتيجة لعدد من الاسباب من أهمها:

· قد تحدث الانيميا نتيجة التعرض لحادث مفاجئ او اثناء عملية جراحية او حدوث نزيف داخلي ، حيث يتعرض الجسم لخسارة كمية كبيرة من الدم ولا يستطيع تعويض الفاقد من الدم .

· قد يحدث فقر في الدم نتيجة لنقص بعض العناصر الغذائية مثل: نقص الحديد، أو نقص حمض الفوليك أو نقص فيتامين ب12.

· هناك نوعان من الانيميا احدهم يُدعى فقر الدم المنجلي ، والاخر يسمى انيميا البحر المتوسط، وهذان النوعان من الانيميا تنتقل من الاباء الى الابناء ، وتكون هذه الانيميا ناتجة عن عدم قدرة الجسم على صنع كفايته من مادة الهيموجلوبين التي تحمل الاكسجين والغذاء .

2-قد يتسبب الفشل الكلوي المزمن او القصور في عمل الغدة الدرقية في شحوب البشرة .

3-هناك بعض انواع السرطان مثل سرطان نخاع العظام قد يسبب شحوب البشرة .

4-في حالة وجود انسداد في أحد الأوعية الدموية في أحد الأطراف.

5-يمكن أن يكون سبب شحوب البشرةهو انخفاض ضغط الدم او الابتعاد عن ممارسة التدريبات الرياضية والتي تنشط الدورة الدموية .

6-قد يكون الضغط النفسي والارهاق والتوتر من اسباب شحوب البشرة.

7-يعد الإكثار في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة من الاسباب القوية لشحوب البشرة .

اعراض شحوب البشرة :

يحدث شحوب البشرة في الغالب متزامنا مع اعراض طبية أخرى مثل تلك المرتبطة بالانيميا او فقر الدم:

- في حالة وجود انيميا حادة، قد يحدث شحوب للبشرة مع تسارع في دقات القلب ، او الم في الصدر، او ضيق في التنفس او فقدان في وعي المريض .

- اما في حالة وجود فقر دم مزمن فنجد المريضة مصابة بشحوب الوجه بالاضافة للاحساس الدم ببرودة الاطراف او مصابة بالضعف العام.

- اذا تزامنت اعراض شحوب الوجه مع ارتفاع في درجة حرارة المريضة أو حدوث تقيؤ او ضيق شديد في التنفس فينبغي طلب المساعدة الطبية من الطبيب المختص للتشخيص الطبي السليم وتلقي العلاج.

تشخيص شحوب البشرة :

عادةً ما يقوم الطبيب المختص باجراء فحصي جسدي شامل للجسم مع طلب عمل مجموعة من الفحوصات الطبية لتشخيص السبب الرئيسي وراء شحوب البشرة ومن تلك الفحوصات:

· صور دم كاملة للمريضة .

· تحليل وظائف الغدة الدرقية و وظائف الكلى .

· طلب عمل فحص للبراز .

· عمل فحوصات كاملة لتحديد مستوى الفيتامينات والمعادن المختلفة.

علاج شحوب البشرة:

· توازن نظامك الغذائي:

1. قد يكون شحوب الوجه ناجمًا عن نقص بعض العناصر االهامة في نظامك الغذائي .

2. لهذا، ينصحك خبراء التغذية بتغيير نظامك الغذائي وتناول الاطعمة المليئية بالفيتامينات والمعادن مثل زبدة الفول السوداني والافوكادو والفواكه الطازجة واللحوم قليلة الدهون والاسماك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6.

· يجب عليكي اتباع روتين قوي ومتوازن للعناية بالبشرة ، والذي يشمل التنظيف والتقشير فالتقشير يساعد على إزالة الخلايا الميتة ويعزز من توهج البشرة ، كما أن استخدام سيرومات وقناعات الوجه تساعد على ترطيب البشرة كما انها تحسن كثيرا من المظهر العام للبشرة وتقضي على شحوبها ، كما انها تغذي البشرة وتمنحها النضارة والحيوية ..

· في حالة ظهورشحوب البشرة مع أعراض مثل ضيق في عملية التنفس أو ظهور الدم في البراز ، يجب مراجعة الطبيب المختص على الفور لتحديد السبب وراء ذلك وتحديد العلاج المناسب ..

· علاج المسبب لشحوب البشرة : وفيها يعتمد العلاج على السبب الرئيسي لشحوب الوجه .

· الجفاف يمكن أن يسبب شحوب الوجه، لذا يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن 2 لتر يوميا وذلك لتجنب الجفاف.

لقراءة المقال كاملا : شحوب البشرة