أوجاع الحياة
ما العلاج الحقيقي للأكتئاب؟
نشر في 16 شتنبر 2019 وآخر تعديل بتاريخ 08 ديسمبر 2022 .
وكأن الحياة تأخذك علي حين غرة ترفعك الي أعلي قمة ثم تهبط بك إلي سفح الجبل. تأخذك يمينا ويسارا صعودا و هبوطا،أنت لا تدري ماذا تفعل، رغم أنك لست مسلوب الاراده ولكنك متعب منهك.
أحيانا تذرف دموعا وأحيان أخري لا تجد تلك الدموع قد جفت مع جفاف روحك.
تمسك في أمنية وتجري ورائها بأقصي سرعتك ثم تجدها سرابا ثم تفكر في أخري وتجري أسرع هذه المرة سأدركها ولكنها سراب أيضا.
وهكذا تظل الي أن يدركك التعب والملل فما عاد شئ يستهويك أو يشدك.
قد تشعر ببعض اليأس لفترة قبل أن تبدأ من جديد في المحاوله لعلك تجد ضالتك. هل فرض علينا الأكتئاب فرضا أم نحن من أخترناه بعقولنا ومشاعرنا قبل أرادتنا.
لماذا هذا الظلام الداخلي لماذا هذا الوهن؟
انطلق لا تجلس خلف نظاره سوداء تحجب عنك الشمس والحياه اخلع هذه النظاره.روحك السجينة التعيسة بسببك أنت وليس بسبب أحد اخر أنت من أرهقتها بتحمل ما لاتطيق من حزن وهم.
هي ليست بحاجة له. لماذا يفعلون بي هذا؟ لماذا انا أتعرض للظلم؟ لماذا انا فاشل؟ لماذا انا حزين؟ لماذا انا ضعيف؟
انا انا انا انت ماذا؟
انت حر حر حر أنطلق لأبعد مدي انطلق بعيدا عن روحك الشريرة التي تخنقك كل يوم أكثر انطلق لروحك الطيبةخلصها من شرورك.
خلصها من وجعك وألمك.
أطلقها في الهواء حرة تنفس تنفس تنفس.........
أخرج كل خبثك......
لست وحدك من يعاني كل العالم يعاني.
أنجح الناس يعاني.
انت ماذا تريد؟ وانا ماذا اريد؟
كل هؤلاء البشر ماذا يريدون؟
سعادة، فرح، رضا، رفاهيه، حب، نجاح في عمل، أسره سعيدة
أعتقد أن كل منا ممكن أن يحظي بجزء مما تمناه
لكن لن يحظي بكل ما تمناة لن تأخذ كل السعادة ولا كل الفرح ولا كل الحب
لو أخدت كل الحب ماذا تركت للاخرين؟
هذه حقيقة وليست مزحة يجب أن تدركها حتي لا تنتظر شئ لن يحدث أبدا.
يجب أن تدرك حقيقه النقصان في كل شئ حتي ترضي.
الكمال ليس هنا.
بقلم د. أسماء قاسم
-
اسماء قاسمأكتب لكي أتنفس، احب القراءه وتعلم أشياء جديدة. أرواحنا دون علم زهور بلا ماء.
التعليقات
الكمال ليس هنا.
اشتقنا لسماع كلمات جميلة و متفائلة....شكرا لك