"إن لم تعش لنفسك لن يأتيك العالم ليدلك على الطريق الصحيح الجميع لديه أولويات بعدية عنك فإن لم تحب نفسك لن يحبك الآخرون"

أحب نفسك أولاً وأعطها أهتمامك فلنفسك عليك حق لا تركض للآخرين وتنسى نفسك فتجد نفسك بالنهاية على حافة الطريق بدون زاد أو عتاد وبدون يد تمتد لك لتخرجك من الظلام وتنقذك من هاوية الطريق

حينها تنظر للخلف فتجد الجميع سعيد فتسأل نفسك أليس هؤلاء من أفنيت عمري من أجلهم وحرمت نفسي ولم أحرمهم من الحب أو الأهتمام

من الأن مازال لديك وقت لا تخسر وقتك لا تقصر في حق ذاتك

عندما تحزن أحضن نفسك بنفسك وطبطب على كتفك وقل أنا قوي بنفسي ومكتفي بذاتي أنا أحب نفسي

عندما تقف أمام المرآه أشكر الله على الكثير من النعم التي وهبك أياها

عش مع نفسك لحظات أسترخاء أسترخِ في حوض من الماء الدافئ ودع الدنيا خلفك

إذا كان لديك وزن زائد وكان يعيق طريقك وأحلامك لماذا تنتظر ومن تنتظر أبدأ من الأن وأخسره فأنت قوي هل سوف تتغلب عليك القليل من الدهون ؟

إذا كان لديك مشكلة في الشعر أو الجلد قم بعناية نفسك ولا تبخل على نفسك

ولكن بدون إسراف مبالغ فيه

إذا كانت حديقة منزلك خالية من الروح أعد إليها البهجة بقليل من الورد والنعناع والمزروعات التي تحتاجها وأعتني بها جيداً بعد مدة قصيرةسوف تصبح المتنزه الخاص بك

لا تكبر قبل أوانك وعش حياتك وأفعل ما تحلم به وما تريده ولكن بدون إيذاء حقوق الآخرين

(تريد الغناء غني حتى لو كان صوتك مزعج ،تريد الرقص أرقص حتى لو كنت لا تعرف ، تريد ركوب الأرجوحة أركبها حتى لو كنت شخص كبير، تريد الرسم أرسم حتى لو لم تكن رسام، تريد تربيةحيوانات واللعب معها قم بهذا) أفعل أي شيئ تحبه وتريده لن يمنعك أحد سوا نفسك

لا تحزن نفسك بسبب شخص ترك يدك وتخلى عنك في منتصف الطريق

لا تحزن نفسك بسبب ماضي رحل فالأمس يعتبر من الماضي

لا تحزن نفسك بسبب أخطاء أرتكبتها فالآن تستطيع تصحيح أخطائك

لا تحزن بسبب حلم ضاع منك فأعلم أن الذي رحل كان شراً لك

أبدأ حياتك من جديد بدون أحزان أو خيبات فالسعادة تليق بك فالحياة واحدة والعمر واحد

 فأبدأ بكتابة قصتك الأن ...