الكتاب: العلاج السلوكي
الكاتب: د. عبد الستار ابراهيم
د. عبد العزيز بن عبدالله الدخيل
د. رضوى ابراهيم
عدد الصفحات: 330
نوع الكتاب: علم نفس
لأول مرة أقوم بقراءة مثل هذا النوع من الكتب التي تنتمي لكتب علم النفس وبالرغم من صعوبته عليّ كوني لم أقرأ هذا النوع من الكتب من قبل وكونها تزخر بالكثير من المفاهيم والمعلومات التي تُعد جديدة بالنسبة لي، إلَّا أني استمتعت بقراءته وتعلَّمتُ الكثير من المفاهيم والأساليب التي ينبغي علينا كآباء وبالِغين ومربيين ومعلمين اتباعها مع الأطفال والمراهقين وخصوصًا من يُظهِرون سلوكيات غير مرغوب بها.
يتطرَّق الكتاب في البداية إلى التعريف عن العلاج السلوكي ومعرفة ماهِيَّته وخصائصه وأساليبه المتمثلة بِالتعود والكف بالنقيض والتدعيم وتدريب الطفل على المهارات الاجتماعية بالقدوة وحرية التعبير وتعديل أخطاء التفكير والمؤازرة الوجدانية واللطف، وبعدها قارن بين مختلف الأساليب السلوكية وقدَّم إجراءات وخطط للعلاج السلوكي مع ذكر أمثلة ناجحة لحالات تم علاجها بغرض توضيح أهمية ومدى فاعلية العلاج السلوكي.
وأخيرًا تحدث الكتاب عن إيقاعات النمو وما قد تُحدِثه من تغيرات في سلوك الطفل وخاصة في مرحلة المراهقة والتي من المهم جدا معرفة كيفية التعامل مع هذه المرحلة الحساسة والصعبة مُوضحًا المحاور الإيجابية في التفاعل الاجتماعي لها.
#مياس_وليد_عرفه
اقتباساتي من الكتاب:
- الفن الحقيقي ليس أن تقول الشيء الصحيح في الموضِع الصحيح وحسب، بل وأن تمتنع عن قول الشيء الخطأ في اللحظة الحرجة.
- العلاج السلوكي هو شكل من أشكال العلاج يهدف إلى تحقيق تغيرات مباشرة في السلوك محل الشكوى لدى فرد معين بحيث تجعل حياته وحياة المحيطين به أكثر إيجابية وفاعلية.
- فالنجاح يخلق نجاحًا آخر، واكتساب الثقة في علاج مشكلة معينة سيؤدي إلى مزيد من الثقة في اكتساب أشكال إيجابية أخرى من السلوك.
- إنَّ ما أمكن اكتسابه يمكن التوقف عنه.
- الحديث عن الخوف أكثر إثارة للخوف من المواقف ذاتها.