بماا اننا داخلين علي ثناويه عامه حييت نتكلم فيها شويه.. او بمعني اصح في المشكلات الي هتواجهنا كاطلاب ف الثناويه العامه وازاي نقدر نحلها ونتغلب عليها : 

اولا احنا كادفعه خارجه من اولي وتانيه مش فاهمه فيهم اي حاجه فااكيد المشكلات دي هتواجهنا كتير اووي..غير طبعا ان احنا عارفين ان التعليم في مصر مش واخد حقه فأحنا هنعمل الي علينا واكيد ربنا هيوفقنا وخليك واثق ان تعبك مش هيروح علي الفاضي وخليك ماشي بمبدا الي كتبه ربنا هوه الي هيكون ...

علشان مطولش عليكم هقول ع طول كل مشكله وكيفيه التغلب عليها: 

من المشاكل الي هتواجهنا :

                        (النوم)

<1/استيقظ وتحرك في الغرفه لمده ٦٠ثانيه

2/ادي لنفسك ولعينك راحه لتجنب الارهاق

3/النوم ٨ساعلت لاعطاء الجسد الطاقه الازمه

4/حينما تحدد لذاتك وقت للنوم والمذاكرة ذالك أفضل بكثير لأن العقل الباطن يحتفظ بتلك المواعيد فبالتالي حينما تخلد للنوم عقلك الباطن سوف يوقظك في الوقت المحدد لأنه أخد علي هذا الشئ>

                               (الكسـل)

<1/تقسيم المهام الي مهام صغيره

2/ممارسه الرياضه بشكل دائم

3/ الحافز والرؤيه المستقبله

4/التفكير ف الايجابيات والسلبيات التي سوف يترتب عليها الكسل 

5/تجنب التسويف>

                    (الملل من المذاكره)

<للتغلب ع الملل 

1/الاراده القويه 

2/الصبر

3/توزيع الاوقات بين الراحه والعمل 

4/تخصيص مكان معين وتجهيزه بكل وسائل الراحه>

                            (النسيان)

<1/التدوين والملاحظه

2/الريااضه

3/القراءه

4/ممارسه المذاكره في وقت ثابت لان يساعد الدماغ علي الاحتفاظ بلمعلومات وترك بصمه داخل الدماغ فيكون من الصعب نسيانها >

                           (تنظيم الوقت)

<1/جرد الوقت 

2/تخطيط جدول زمني اسبوعي

3/انشاء خطه للسنه الدراسيه 

4/تجنب التاجيل والتمديد

5/تخصيص وقت للراحه 

6/تخصيص وقت للانشطه الاخري >

                       (اليأس والاحباط)

للتغلب علي اليأس والاحباط:

1/جدد اهدافك 

2/عدم الافصاح بكل مابداخلك من احلام وطموحات

3/وضع لنفسك خطط والتمسك بها

4/اعلم دائما ان الانسان الناجح فقط هو الذي تعرض للنقد والمحاربه فركز علي مصادر قوتك لا لمصادر ضعفك 

5/الابتعاد عن الاشخاص المحبطين

      (بذاكر كويس ومش بعرف احل)

<1/حل أسئلة كتير في كل المواد 

2/بعد كل حصة تيجي تذاكراها ع طول وتعملها مراجعة سريعة او تلخيص في ورقة واحده بحيث انك لما تاخد درس جديد تراجع معاه القديم من الورقة الي انت عملها

3/تجميع اكبر قدر ممكن من المعلومات والاسئله المختلفه 

4/حل نفس الاسئله اكتر من مره

5/اعرف كذه طريقه للحل >

                       (الضغط النفسي)

1/خد قسطا من الراحه كافيا 

2/التنويع والتجديد في اساليب المذاكره

                     ( السوشيال)

1/تقفل موبايلك وانت بتذاكر ودي اهم حاجة

2/استفيد منه بدل ماتضيع ف وقتك افتح درس ع اليتيوب جيب معلومه من الفيس وهكذا

                         (الانجليزي)

<متتكلمش مع مفسك بلسلب وتقول انا فاشل فيه انا مش هفهمه انا...انا..انا..

لا انت تحاول 

1/ركز ف الدرس 

2/احفظ كلمات كتير 

3/اسمع اغاني انجليزي 

4/اتفرج ع افلام 

5/كل اسبوع اعمل محادثه بينك وبين صديقك بلانجليزي وشجعو بعض >

                         (الصحاب)

<إختيار الصديق الصالح مهم جدا

فأن أغلب المشاكل تكون بسبب إختيار الصديق الخطأ 

1/عليك أن تختار من يدعم ويشجعك

لا من يحبطك ويكسر من اهدافك ويضللك ولكن من ينصحك ويرشدك>

.... دي ممكن تكون اغلب المشاكل الي بتواجهنا كا طلاب في اي مرحله عمرية وبلاخص الثناويه العامه ❤

يارب اكون فدتكم والمقال يكون عجبكم❤🔥

~Radwa Huseein~

~Menna Elsayed~