أنت أهم ما تملك ويجدر بك الاهتمام بنفسك لأنك الأساس الذي يبنى عليه كل شيئ، وهنا سأذكر لك أهم أربعة جوانب في حياتك ينبغي عليك الاهتمام بها لتصل إلى الاستقرار والاتزان، ولتصبح مؤهلا ومستعداً للعمل والنجاح في هذه الحياة.
الأول: غذائك
يجب أن تحرص على تغذية جسمك بالطريقة الصحيحة والصحية وأن لا تهمل صحتك وتنتقي من الطعام ما يقويك ويزيدك نشاطاً وفاعلية خلال يومك.
الثاني: بيئتك
إن المكان الذي تسكن فيه والمكان الذي تعمل فيه وكل ما هو حولك احرص على ترتيبه وتنظيفه وتخلص من الفوضى، فإن الفوضى تؤثر على نشاطك وراحتك بشكل سلبي دون أن تشعر بأنها السبب.
الثالث: مظهرك
إن جسدك ومظهرك الخارجي مهم أيضا، ليس عليك بتغييره أو تحسينه وإنما عليك أن تعتني بترتيبه وتنظيفه وتعطيره، وأيضا تقبل عيوبه وأحبه واعتزّ به، فإنها من الأمور التي تعطيك الثقة بنفسك والراحة مع نفسك ومع الأخرين.
الرابع: روحك
الحياة مليئة بالأحداث التي تزعزع طمئنينتك، و روحك تحتاج لذلك الغذاء الذي يجعلها حية كل يوم، لذلك اجعل لك وقتاً تعطي فيه روحك نفحات إيمانيه تجعلها خفيفة، كالصلاة والإستغفار وقراءة القرآن والدعاء،وأيضا احرص على ممارسة التأمل و هو الخلو بالنفس لبعض الوقت وإيقاف عملية التفكير والقلق والاسترخاء جيداً، فإن إعطاء عقلك كل يوم مساحه من الفراغ يمده بالطاقة ويقويه.
و أخيراً لا تنسى أن تحدد أهدافك وخططك العملية لتنجح، بعد أن تبني في نفسك إنسانا مؤهلا للعمل وتحقيق النجاح.
دمت بود.
-
S A F A Aطالبة علم || بسيطة جداً وأحياناً ملهمة || أتفرد بفكري الخاص في حل مشاكل الذات والحياة من خلال سرد بعض الكتابات هنا ..