لا توجد حياة بلا مصاعب،هموم الحياة كبيرة وتزيد يوماً بعد يوم،فما السبيل الى مواجهة مصاعب الحياة والتغلب على تحدياتها؟

1-النظر الى الامور بواقعية:

ان المبالغة في النظر الى مشكلات الحياة،وتهويلها وتوقع الاسوأ دائماً،لا يحل المشاكل بل يفاقمها ويزيدها صعوبة وتعقيد،لذلك حينما تواجهك مشكلة ما مهما يكن حجمها ،فكر في ايجاد الحلول لها،

  بهدوء ورباطة جأش وواقعية ،ولا تغضب او يصيبك اليأس من عدم وجود حل للمشكلة

2-الثقة بالنفس:

من اهم العوامل التي تساعدك على حل مشاكلك،فثقتك بنفسك تقودك الى التفكير السليم والمناسب لحل المشكلة،وانت تقدم على مواجهة مشكلة ما يجب ان تكون واثقاً من قدرتك على ان تجد الحلول لها

3-طلب المساعدة من الاخرين

لا تتردد في طلب المساعدة من الاخرين ،فالكثيرين منا يحجمون عن طلب المساعدة من الاخرين اما خجلا او تكبراً اولعدم ثقتهم بان الاخرين سيقدمون المساعدة ،ومع ذلك يجب ان لا تجعلك كل هذه الامور ان لا تطلب المساعدة من الاخرين

4-تنويع خبراتك

يجب ان تعلم نفسك وتدربها على الكثير من الامور البسيطة والسهلة والتي يمكن ان تكون خير عون لك في مواجهة طوارئ الحياة،وعلى سبيل المثال فان الماماً بسيطاً بالاسعافات الاولية قد يوفر لك المزيد من المصاعب ويجنبك مخاطر عدة

5-مساعدة الاخرين :

اذا نمت لديك هذه الخصلة فاعلم انك في الطريق الصحيح،فمساعدة الاخرين تجلب لك فوائد عديدة ،لعل من اهمها انك ستجد حينما تواجهك مشكلة يهرع الكثيرين لمساعدتك رداً للجميل ووفاء لخدمتك لهم ومساعدتك لهم

6-الاعتماد على النفس:

مع انك تطلب مساعدة الاخرين ولا بأس في ذلك،فليكن اعتمادك على نفسك،هو الاساس في حياتك ،وهذا سيكسبك الثقة بالنفس والمرونة اللازمة لمواجهة تحديات ومصاعب الحياة