بسم الله الرحمن الرحيم

"إدمان"

إنَّه التعود.. حيث تكون لا قدرة لك على الإستغناء، قد يكون إدمان أشخاص أو إدمان أشياء.

إدمان الأشخاص، كأن تكون مرتبطًا بشخص ما، فلابد أن يكون موجودًا فى تفاصيل حياتك اليومية، تتحدث معه كل يوم، لا تستطيع اتخاذ أي قرار في حياتك دون الرجوع إليه واستشارته، إذا حدث ظرف وغاب عنك لفترة من الزمن تشعر وكأن حياتك ليست على ما يُرام.. هناك نقصٌ أو خلل. ربما يكون هذا الشخص هو الأم.. أو صديق مقرَّب.. أو ربما الحبيب.

أما إدمان الأشياء، فمثلًا أن تتصفح حسابك على الفيسبوك أغلب الأوقات لتنظُر إن كانت هناك إشعارات جديدة، أو لترى إن كانت هناك رسالة جديدة إليك أو إن كان أحدهم قد قام بالرد على رسالتك، عندما يكون هاتفك الجوال هو آخر ما تنظر إليه قبل نومك وأول ما تنظر إليه فور استيقاظك.

ببساطة.. التعود على أمور ثابتة في أوقات معينة خلال حياتك اليومية، بحيث لو افتقدتها تشعر بالنقص وعدم الراحة، فذلك هو الإدمان.

ولكن عليك بمحاولة التحكم في هذا الإدمان، لا تدَعه يسيطر عليك ويتملكك، لا تجعل نفسك رهن إشارة عادات.. ولا تكن عبدًا لها، املأ حياتك بأشياء جديدة.. تعرَّف إلى أشخاص جُدُد، لا تجعل للفراغ مساحة كبيرة من يومك، وتذكَّر دائمًا وأبدًا أنه ليس لك بعد الله سِوَى نفسك.