ماذا تخبرين نفسك كل يوم عندما تنظرين في المرآة؟
ربما أخبرتها بأنك تبدين جميلة ومشرقة، وكم أنك متشوقة لقضاء اليوم بكامل احداثه، وكم أنك محظوظة لكونكِ أنتِ ...
هل هذا صحيح؟
أغلب الظنّ أنك تنتمين لأغلب النساء عندما ينظرنا لأنفسهم في المرآة، فيلاحظن الحبوب في وجوههم، والهالات السوداء تحت أعينهم والكيلوغرامات الاضافية هنا وهناك في كامل الجسم، بالاضافة الى القائمة الطويلة... فيجعل يومهم يبدأ بجرعة مضاعفة من السلبية وكل هذا في أقل من أربع ثواني قد قمتِ بجلد ذاتك وهو بالأمر السيء فيجعل حياتك معقدة.
ولكن ماذا لو غيرت طريقة كلامك مع نفسك الى الايجابي؟
عندما تستيقظين صباحًا وتشاهدي انعكاسك في المرآة، ابتسمي واطبعي قبلة على المرآة وقولي صباح الخير أيتها الرائعة، تحدثي مع نفسك كما تتحدثين مع صديقتك المفضلة، لكونك تعرفين كيف تتجاهلين سلبيات صديقتك بٱخبارها ما يعجبك، وكيف تنصحينها بلطف. اليست نفسك أحق بهذه المعاملة؟
هذه الافكار صغيرة وبسيطة لكنها قادرة على احداث تغييرات كبيرة في حياتك.
- 2
-
التعليقات
في تحقيق السلم الداخلي مع الذات ...
دام قلمك.
لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... ! تابعنا على الفيسبوك
مقالات شيقة ننصح بقراءتها !
مقالات مرتبطة بنفس القسم
فن الرفق
عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال " يا عائشةُ! إنَّ اللهَ رفيقٌ يحبُّ الرِّفقَ، ويُعطي على الرِّفقِ ما لا يُعطي على العنفِ، وما لا يُعطِي على ما سواه»(رواه مسلم؛ رقم: 2593)ورد عن النبي عليه السلام أنه قال:
أطلق العنان لأهدافك
يسعى معظم الطلاب خلف تحقيق أهداف شخصية مثل السعادة، والتعليم الجيد، والتخرج، والحصول على مهنة جيدة تجلب الكثير من المال.وعلى الرغم من أن هذه الأهداف جيدة، إلا أنها أهداف عادية، يسعى إليها الكثيرون.يجب علينا أن نتطلع إلى هدف أسمى وأرقى
اللامبالاة : الهدر المدرسي
يظل الهدر المدرسي إحدى المشاكل الهيكلية التي يعاني منها النظام التعليمي المغربي خاصة ، والعربي عموما . ويعتبر من أكبر المعيقات التي من شأنها أن تعرقل العملية التعليمية بجميع مراحلها . وباختصار ، فالهدر المدرسي هو ترك الدراسة قبل انهاء
السلوك الاداري في الموراد البشرية
كلنا نعلم أن أداء الموارد البشرية هي أحد أساس نجاح الشركات أو المؤسسات ولذلك يجب على مالك الشركة الاهتمام والحرص على تحسين أداء الموظفين من خلال معرفة العوامل المؤثرة في أداء العاملين ومحاولة تنميتها، كذلك فإن بعض العوامل قد تؤثر
