Four exercise to strength lumber by exercise ball:
1-Prone lumber extension
-the patient lying prone with legs extend on ball the PT stabilize his legs on the ankle and patient try to extension his trunk.
2-Bridge and variations
-the patient lying prone and ball under his foots trying to flexion his legs on hip.
3-lean backs
-the patient seat in ball and PT stabilize his legs on foot by hands and patient try to lean backs by extension his trunk.
4-Reverse Bridge
-the ball under the shoulder and the patient stabilizing with knee flexion 90 degree and try do some other movement on leg and shoulder with this position like shoulder flexion.
نشر في 05 شتنبر
2020 .
التعليقات
لطرح إستفساراتكم و إقتراحاتكم و متابعة الجديد ... ! تابعنا على الفيسبوك
مقالات شيقة ننصح بقراءتها !
مقالات مرتبطة بنفس القسم
د. محمد البلوشي
منذ 1 سنة
د. محمد البلوشي
منذ 1 سنة
mostafa chakib
منذ 2 سنة
Radhwan Alrubaye
منذ 4 سنة
رسائل من الماضي في زمن الفيروسات التاجية
في النصف الثاني من القرن العشرين , في الوقت الذي بلغ فيه الإنجاز الطبي ذروته في النهوض منذ اكتشاف علم الجينات و التفسير العلمي لمعظم الامراض و خصوصا المعدية منها. انصدم المجتمع الطبي في الثمانينات بمرض مجهول علاماته التهاب
عبدالعزيز بدوي
منذ 4 سنة
الدكتور خالد سهيل .. الإنسانية قبل الطب
كان الطبيب الأمريكي جيم أوكونيل يجوب شوارع وأزقة مدينة بوسطن،وحواريها يوميا بحثا عن الفقراء،والمشردين ممن تقطعت بهم السبل،ووقف الفقر حائلا دون حصولهم على الرعاية الطبية اللازمة،ليقدم لهم العون اللازم،ويتكفل بقضاء حوائجهم الضرورية،ضاربا أروع الأمثلة في الإنسانية،التي يفتقر لها غالبية
Esraa salah
منذ 5 سنة
إبراهيم عبدالله العلو
منذ 5 سنة
كيف يقاوم جهازنا المناعي الجراثيم التي نحملها
يتعين على الجهاز المناعي تمييز الخلايا التابعة لنا عن الخلايا الغريبة.تأليف الدكتور بيتر دوهرتي. الحائز على جائزة نوبل في الطب.ترجمة: إبراهيم عبدالله العلويعتبر البشر أنظمة متعددة الخلايا كبيرة ومعقدة ومتعددة الأعضاء. نتناسل ببطء ونعتمد على العديد من الآليات التي
م.طارق الموصللي
منذ 6 سنة
Basma saud
منذ 6 سنة
افراح العنزي
منذ 6 سنة
Haifa Alzahrani
منذ 6 سنة
Rana Alqahtani
منذ 6 سنة
