الإكتئاب ليس علامة ضعف, بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جدا. - سيغموند فرويد

قرأت نصيحة على صورة مرت علي في وقت كنت محبط بشدة , بسبب ظروف العمل و ظروف شخصية كنت في دوامة بمعنى الكلمة و كنت أشعر بأن لا يوجد من يشعر حقيقة بما أنا فيه ,

 الحكمة قالت , لا تنتظر أحد أن يخرجك من حزنك لأنه لن يشعر بك أحد الا انت , و إبتسامتك هي هديتك لغيرك و ليس لك .

                               إبحث .....

عن ما يثير شغفك حتى في اسفل وادي حزنك و بؤسك , لا تنتظر الأمور تتغير للأفضل و أنت متقوقع في غرفتك تتحسر على حالك , حتى المحيطين بك سيشعرون بالأسى عليك , لأنهم لا يحبوا رؤية احبائهم في حزن , اي في النهاية هي مشاعر شخصيه و مصلحة شخصية عائدة عليهم بشكل أو بآخر , 

لا تزيد الديمقراطية عن كونها حكم الغوغاء حيث يمكن لواحد وخمسين في المائة من الشعب استلاب حقوق التسعة وأربعون في المائة الآخرين. - توماس جفرسون ( الرئيس الثالث للولايات المتحدة )

                              لا تنتظر....

 من يرفعك من حزنك ارفع نفسك , و ان لم تستطع أن ترفع نفسك ابحث عن طريق اخر , احفر نفقا او تدحرج المهم ان تخرج من ذلك الوادي المظلم .

لا تجد عمل , ابحث و استمر في البحث , و اثناء بحثك لا تنسى سعادتك , حياتك لا تساوي فقط العمل , ابحث عن ما يسعدك و افعله انه افضل محفز و منشط لاخراجك من حالتك النفسية اثناء تعاملك مع ما يسبب حزنك في الأساس .

اذا كانت الحياة تعطيك خردلا لتأكله ,

                             استمر....

في البحث عن من ياكل هوت دوج و بعه له .