لعل أهم الأسباب التي تمنعنا أن نعيش يومنا بشكل جيد , وتجعل حياتنا مجرد عقارب تتجه في حركة دائرية من اليمين لليسار هي التوتر والقلق , فالتوتر والقلق كفيلان أن يجعلانا أمواتًا في صورة أحياء!! , أو على الأقل أناس لا يعرفون ماذا يريدون ولا أين يذهبون !!, ولتتجول معي عزيزي القارىء في هذه الكلمات الهامة والخطيرة لأحد رواد العلوم الإنسانية وهو ديل كارنيجي الذي قال , لقد أثبت الإحصاءُ أنَّ القلق هو القاتل رقم (1) في أمريكا , ففي خلال سنين الحرب العالمية الأخيرة , قُتل من أبنائنا نحو ثلث مليون مقاتل , وفي خلال الفترة نفسها قضى داء القلب على مليوني نسمة , منهم مليون نسمة كان مرضهم ناشئاً عن القلق وتوتر الأعصاب ,
تخيل أن عدد ضحايا التوتر والقلق في أمريكا ثلاث أضعاف ضحايا الحرب العالمية الثانية!!! ,
وقد أثبتت التجارب أن من يعيشون حياتهم ببساطة (وهذا ليس معناه اللامبالاه أو نعيش بدون طموح , لكن معناه ألا نحزن على شيء فائت , وأن نتعلم من أخطائنا , دون أن نظل نبكي الأطلال) هم أكثر الناس استفادة بحياتهم , وأقل الناس عرضة للأمراض , ولتقرأ معي تصريح الطبيب الفرنسي الكسيس كاريل الحاصل على جائزة نوبل الذي قال , قلما يمرض الزنوج في أمريكا والصينيون بأمراض القلب , فهؤلاء قوم يأخذون الحياة مأخذًا سهلاً لينًا , وإنَّك لترى أنَّ عدد الأطباء الَّذين يموتون بالسكتة القلبية يزيد عشرون ضعفاً على عدد الفلاحين الذين يموتون بالعلةِ نفسها , فإنَّ الأطباء يحيون حياة متوترة عنيفة , ويدفعون الثمن غالياً ,
والغريب أن كل التقارير والإحصائيات عن التوتر والقلق مفزعة , فقد نشرت مجلة العربي الحر تقرير عن رابطة إدارة التوتر العالمية يقول أنَّ أكثر من نصف سكان العالم يعانون من التوتر , وأنَّ 41% ممن سُئلوا , أجابوا أنَّه زاد خلال آخر 12 شهراُ
يوم كله توتر وقلق كيف يكون جميل ؟!!!
شخص أيامه كلها توتر وقلق , كيف يكون مستقبله جيد ومشرق؟!!!
شخص يومه توتر وقلق , مستقبله غير جيد , كيف نقول أنه حي؟!!!
فالسعادة تبدأ من يومنا , ويومنا لابد أن يكون خالي من الدسم , والدسم هو الأشياء التي نحشو بها يومنا ونستطيع الاستغناء عنها لتجعلنا سعداء , ويومنا هو بداية مستقبلنا ,
فلنبدأ مستقبلنا جيدًا , مهما كانت التحديات والصعوبات , وكلها تبدأ بالقضاء على التوتر والقلق.
-
إسلام عليمدرب تنمية إدارية وتطوير ذاتي